Население земли давно культивирует финиковые пальмы из-за их особых и непревзойденных плодов – фиников. Несколько тыщ лет назад праотцы современных арабов выращивали эти чудодейственные плоды. Саудовская Аравия и на данный момент является фаворитом по продаже сладких и нужных фруктов.

Это для обитателей Рф тающие во рту плоды являются лакомством, а для обитателей горячих государств они являются «хлебом насущным», основой каждодневного рациона. Логично, что посреди людей, которые отдают им предпочтение, есть много долгожителей, ведь укрепление здоровья и продление жизни – это только капля в океане, раскрывающем полезные свойства фиников.

По своим целебным, диетическим и питательным свойствам финики не уступают злакам. Они не содержат холестерина и полезны всем без исключения. При потреблении они очищают всю пищеварительную систему, а если их есть натощак, то изгоняют паразитов из кишечного тракта.

В день хватает только 10 плодов, чтоб обеспечить организму суточную норму всех витаминов и микроэлементов. Некоторые диетологи рекомендуют по утрам есть эти плоды с молоком и говорят, что такой коктейль обеспечит человеку нужную потребность в питательных субстанциях. Важно то, что при сахарном диабете финики также можно есть.

Бесценная полезность сладкого сладости

Лечебные свойства этих плодов знают со древних времен. Они владеют такими качествами:

• дают силу и выносливость,
• крепят внутренние органы,
• питают кровь,
• полезны для мозга, при болезнях сердца и физической вялости,
• благотворно действуют на мозг и помогают ослабленному организму управляться с вирусами.

Также используются при гипертонии, анемии и болезнях легких, а пищевые волокна, в их содержащиеся, понижают вероятный риск онкологических болезней. Любопытно, что современные технологии позволяют даже из косточек этих фруктов делать лекарства, излечивающие от вздутия животика и излишних газов.

Благодаря фруктозе и глюкозе, содержащихся в финиках, даже немного плодов могут дать человеку довольно энергии на целый день. Они крепят мускулы и кости. Постоянное принятие плодов в еду содействует образованию в кишечном тракте нужных микробов.

Для сильного и слабенького пола

Эти плоды необыкновенно полезны для парней; они дарят им актуальную силу и мужскую энергию, также делают лучше потенцию.

Как понятно, «интересное положение» будущей матери нередко приносит с собой депрессии. Для беременных женщин финики – просто находка, потому что они нормализуют эмоциональное состояние и крепят мускулы матки, что очень принципиально для вынашивания плода. Во время грудного вскармливания малыша, при употреблении матерью умеренного количества этих фруктов, молоко насыщается полезными субстанциями, которые нужны для развития малыша.

Минеральные соли, белок, кальций, углеводы, железо, фосфор, пектин, ниацин и рибофлавин – вот что содержат внутри себя финики. Их калорийность – 274 ккал. Людям, которые хотят поправиться, следует каждодневно есть их после пищи, а желающим похудеть нужно поменять ими кондитерские изделия и сахар.

В арабских странах делают финиковую пасту, которая хранится целый год. Также из плодов приготовляют сахар, мед, сок. В связи с тем, что у этих плодов красивые кулинарные свойства, они удачно употребляются на кухне.

Пальмовое лакомство, кулинарный шик либо расчудесное лечущее средство?

Диета, в каждодневное меню которой входит достаточное количество фиников, содействует энергичности, долголетию и активной старости.

• Богатые люди в арабских странах едят финики, начиненные маслом. Углеводы, которые в их содержатся, помогают усвоению масла.
• Свежайшие плоды добавляют в домашние булочки, пироги, тортики, печенье и фруктовые салаты.
• Вот красивый рецепт, который улучшает функции кишечного тракта, мышечный тонус, питание костной ткани, также помогает при приобретенной вялости, половой беспомощности и анемии. Необходимо смешать 5 новых нарезанных фиников, 2 щепотки темного молотого перца и 1 ч.л. топленого масла. Эту смесь нужно съедать ранешным днем с 5-30 до 6-00, и позже два часа не следует пить и есть.
• Если принимать на ночь молоко, кипяченое с пятью финиками, то осложнений с утренним очищением кишечного тракта не будет.
• 5 фиников без косточек необходимо замочить на ночь в стакане воды. Днем последующего дня смелите финики совместно с этой же водой в блендере и выпейте. Этот чудодейственный напиток добавит энергии и актуальных сил.
• 2 ч.л. меда, смешанные с 2-мя размельченными финиками – надежное средство при болях в грудной клеточке и учащенном сердцебиении.
• Косточки плодов не следует выкидывать сразу же. Стакан косточек залить опрятной водой и бросить в 3-х литровой банке на ночь. Вода, настоянная на этих косточках, тоже наращивает силы.
• Если положить на время финики сушеные в горячее молоко – их полезные свойства и вкус улучшаются. Вообщем, в сушеных плодах сохраняются все питательные вещества, они могут храниться длительное время и в их содержится более 60 % сахара.

Полезность фиников велика, но есть и противопоказания, хотя и маленькие. Людям, у каких камешки в почках либо у кого нередко болит голова, потребление этих восхитительных плодов следует ограничить. А тем, у кого мучается пищеварительная система, эти плоды будут полезны исключительно в виде компотов и киселей.