Мед — источник ценнейших витаминов. Навряд ли есть необходимость убеждать кого-либо в пользе меда. Его благотворное воздействие на организм человека не подвергается никаким сомнениям. В составе продукта содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, поддерживающих здоровье человека. Посреди их – глюкоза, фруктоза, фолиевая кислота, биотин, нафтохинон, хром, цинк, никель, титан, бор, хлор, пантотеновая кислота и др.

Мед и его полезные качества

Данный продукт пчеловодства считается очень действенным средством для борьбы с простудными болезням. Благодаря содержащимся в меде фитонцидам, он способен перекрыть образование и рост болезнетворных бактерий и вирусов.

Явна полезность меда для обычного функционирования пищеварительной системы. Умеренное употребление продукта значительно понижает риск появления язвенной заболевания желудка.

Мед отлично очищает легкие от мокроты, он также содействует бесперебойной работе желчных путей и печени.

Обширно употребляются полезные качества меда в целебной косметологии. Маски для лица, приготовленные на базе этого продукта, освежают цвет кожи, содействуют сохранению ее юности и упругости. Благодаря своим высочайшим антивосполительным свойствам, мед отлично борется со многими неуввязками кожи, начиная с подростковой угревой сыпи и заканчивая возрастными морщинами.

Мед неприхотлив в хранении, он сохраняет все свои полезные свойства в течение долгого времени, при всем этом не просит никаких особых критерий. Нередко его добавляют в другие продукты, благодаря этому начальный продукт приобретает усовершенствованные вкусовые свойства и дополнительные целительные качества.

Калорийность меда

В 100 граммах возлюбленного сладости Винни-Пуха содержится 308 кКал. Такой высокий процент калорий должен учитываться людьми, следящими за собственной фигурой.

Кофе — полезность и вред