Пользующаяся популярностью ведущая, ставшая известной благодаря передаче «Дом 2», Ксюша Бородина особо стойняшкой никогда не была. Хотя, по признаниям самой Бородиной, не раз пробовала похудеть. Она практиковала разные диеты, и даже пробовала худеть с помощью известной Кремлевской диеты, устраивала для себя разгрузочные дни, пробовала раздельное питание.

Всегда придерживаясь той либо другой диеты, особенного эффекта и результата сама Ксюша не следила. Не стала ассистентом в данном вопросе и физическая культура – Ксюша часто посещала тренажерные залы, но от этого ей пришлось отказаться ввиду нехватки времени и плотного рабочего графика.

Телеведущая прилагала много усилий, чтоб достигнуть хотимого результата и скинуть излишние килограммы, не прибегая к пластической хирургии, потому что является противницей подобного метода вмешательства в организм, но результатов фактически не было.

После того, как прошедшим летом у Ксюши родилась дочка, она еще немного набрала в весе. Окружение Ксюши, и люди, привыкшие увидеть ее с экранов телевизоров, не ждали от телеведущей ничего кардинального, но она, вопреки всем ожиданиям, смогла не только лишь достаточно стремительно возвратиться в работу, да и поменять свою наружность кардинальным образом.

После настолько триумфального возвращения еще длительно заглавия газет заманивали читателей фразами наподобие «Секреты похудения от Ксюши Бородиной» либо «Как Ксюша Бородина ухитрилась похудеть после родов?».

Ответы на настолько животрепещущие версии привели к двум главным версиям.

1-ая версия – телеведущая похудела, использовав способ собственной подруги по программке «Дом 2» Ксюши Собчак.

Сущность способа похудение от Ксюши Бородиной очень ординарна – минимум потребляемой еды и каждодневные клизмы. Популярная Ксюша Собчак как раз благодаря этим нехитрым методам всегда смотрится так отлично. Она является противницей всякого рода диет, потому считает, что для похудение может быть если ограничивать себя в еде, либо, по последней мере, растрачивать калорий в день намного больше, чем их будет поступать в организм.

Выходит, что похудение от Бородиной можно выполнить, ограничив себя в питании и делая каждодневные клизмы. Также необходимо отметить, что юная мать не стала отдавать предпочтение естественному кормлению, а перевела малыша на искусственное питание, чтобы как можно резвее возвратиться к работе. Хотя, по утверждению самой Бородиной, она только оставляла малышку на недолгое время (менее 4 часов) на супруга, а все другое время неразлучна с ней.

По утверждению самой телеведущей, восстановлению после родов содействовали каждодневные прогулки и неизменная опека над малышкой. Не применялись никакие диеты, а тем паче физические нагрузки.

2-ая версия – в похудении после родов Бородиной посодействовала огуречная диета.

В февральском интервью телеведущая призналась, что грезит сделать подарок возлюбленному супругу на праздничек Святого Валентина, что и подтолкнуло ее к настолько конструктивным мерам. По собственному признанию Ксюши, она села на достаточно жесткую диету, которая далее получила название в честь нее — похудение от Ксюши Бородиной — либо стала известна как «эротическая диета от Ксюши Бородиной». Эротичность диеты сводилась к тому, что в главном в еду нужно употреблять огурцы.

Вот оно – похудение от Ксюши Бородиной:

Завтрак «похудение от Ксюши Бородиной»: маленький кусок ржаного хлеба и 2 новых огурца.

Обед «похудение от Ксюши Бородиной»: одна порция салата с огурцами (свежайшие огурцы и зелень, заправленные растительным маслом) и суп, приготовленный из новых овощей.

Ужин «похудение от Ксюши Бородиной»: лучше ограничиться одним свежайшим огурцом, но можно и повторить порцию огуречного салата.

Придерживаться такой диеты необходимо до момента, пока Вы не достигнете хотимого веса.

Если нужно просидеть на такой диете довольно длительное время, то можно менее 2-ух раз в неделю во время обеда заместо овощного супа позволить для себя отварное нежирное мясо. Принципиально съедать в день более трех-четырех новых огурцов, чтоб диета приносила свои плоды.

Стоит также поведать о недочетах и плюсах подобного способа похудения как похудение от Бородиной. Посреди недочетов стоит выделить определенную нагрузку, которая она дает на почки. Это из-за того, что в составе огурцов фактически 95% — это вода. А к плюсам можно отнести утрату веса довольно резвыми темпами, также нормализацию обменных процессов, что в комплексе дарует Вам не поддающееся объяснению чувство легкости в организме. А еще, такая диета отлично помогает при выведении шлаков из организма, что положительным образом сказывается на состоянии кожи.

Как раз благодаря такой диете популярная телеведущая, по своим признаниям, смогла скинуть излишние 12 кг. после родов. Вот примерный рацион питания Ксюши Бородиной во время придерживания диеты: сутра можно съесть маленький кусок ржаного хлеба и хотя бы 2 (а можно и больше) новых огурца. В обед можно приготовить огуречный салат и сварить свежайший суп из новых овощей. На ужин стоит ограничиться только огурцами, либо поменять их огуречным салатом.

Самое принципиальное – съедать необходимо более 4 огурцов в течение дня. Несколько раз в неделю можно для себя позволить поменять овощной суп куском нежирного вареного мяса.

Похудение Ксюши Бородиной посодействовало благодаря такой диете в течение 2 недель скинуть 12 кг, набранных после рождения дочери.

Итак, если брать итог Ксюши за эталон, то приверженницы отдают предпочтение 2-ой версии похудения известной телеведущей, и сами в целях похудения, начинают усердно поедать свежайшие огурцы. Но коллеги Бородиной по работе твердо убеждены, что быстрому похудению содействовала методика Ксюши Собчак, также отказ от грудного вскармливания и наличие у Бородиной вредной привычки, от которой она отказываться не собирается – курения.

Что бы там ни гласили, но Ксюша Бородина не только лишь смогла похудеть и кардинально поменяла собственный стиль, по ее собственному признанию она к тому же повзрослела, существенно при всем этом поумнев. Все положительное, происшедшее с ней, подтолкнуло Ксюшу к написанию книжки о том, как она достигнула таких результатов. Подтолкнули к осуществлению задумки также и неизменные вопросы по поводу конфигураций о наружности, задаваемые Ксюши ее сотрудниками.

Ксюша обещает дать в собственной книжке подробные описания, также советы, благодаря которым она сама достигнула настолько ошемляющих результатов. Также будет приведено управление для желающих поменять стиль, и советы по занятиям спортом. Также она собирается включить в книжку представления профессионалов относительно того либо другого вопроса. Чтоб у читателя не появлялось вопросов по поводу безвредности использования способа «похудение от Ксюши Бородиной».

Комплекс упражнений для похудения