Эфирные масла очень нередко используют для похудения. По сути, диапазон их воздействия довольно широкий. Во-1-х, они избавляют от стрессов. Ведь часто женщины предпочитают «заедать» нервное напряжение. Чтоб несколько расслабить организм, можно использовать эфирные масла апельсина, розы, лаванды, иланг-иланга, жасмина и бергамота. Во-2-х, эфирные масла помогают восстановить обмен веществ, ослабить чувство голода. В данном случае можно использовать ароматичные масла имбиря, кипариса, грейпфрута, герани, розмарина. Перечисленные выше средства избавляют организм от излишней воды. В-3-х, эфирные масла помогают не просто скинуть избыточный вес, а сделать это отменно. Например, они дадут тонус коже. Так, никакие растяжки, целлюлит и обвисшая кожа вам не будут жутки. В лечение косметических изъянов помогают масла мандарина, кипариса, жасмина, апельсина, аниса, пачули, лимона.

Но как верно использовать эфирные масла для похудения? На сегодня существует несколько методов:

-Втирание особых антицеллюлитных масел для. Лучше делать это во время массажа. Необходимо отметить, что эфирные масла очень результативны против целлюлита. Такую услугу, как массаж с аромамаслами, может предложить фактически каждый массажный салон. Опытнейший массажист проведет массаж проблемных участков вашего тела, используя все нужные для этого девайсы. Потому сможете смело использовать эфирные масла в борьбе с целлюлитом. Ваша кожа обретет красивый вид, а про апельсинную корку вы забудете навечно.

-Добавление эфирных масел для похудения в ванну. Такие ванны сделают вашу кожу гладкой и шелковистой.

-Ингаляции с ароматичными эфирными маслами для похудения. Они оказывают воистину классное воздействие на носоглотку. Например, очищают легкие и верхние дыхательные пути, борются с наступающей простудой.

-Использование аромакулонов и аромаламп.

-Прием эфирных масел вовнутрь. Самыми полезными являются льняное и оливковое масло. Что все-таки касается оливкового масла для похудения, то его лучше употреблять прохладного отжима.

-Маски с эфирными маслами. В косметологии для наложения масок употребляются только самые наилучшие масла. Кожа лица получает целый комплекс витаминов, приметно разглаживается, от морщин не остается и следа.

-Обертывания с внедрение эфирных масел для похудения. Фактически обсолютно любой салон красы предоставляет такую услугу, как обертывания тела с аромамаслами.

-Втирание эфирных масел при растяжках. В купе с массажем эфирные масла просто творят чудеса. Кожа избавляется от растяжек. Самым наилучшим в этом смысле считается масло грейпфрута для похудения.

-Применение эфирных масел для бани. В кипяточке разводим всего несколько капель, а потом выливаем все это на раскаленные камешки в сауне либо бане. В конечном итоге создастся воистину здоровая атмосфера.

-Сочетание нескольких масел для похудения. Нужно сказать, еще больший эффект способен принести набор эфирных масел либо же сочетание сразу же нескольких вышеперечисленных методов.

Как мы лицезреем, методов внедрения эфирных масел существует довольно много. Каждый сумеет избрать тот вариант, который подходит как раз ему. Если же вы не совершенно убеждены, что ароматерапия позволит избавиться от избыточного веса, то сможете использовать в качестве некоторого дополнения к физическим нагрузкам и диете. Вы сами удостоверьтесь в том, что внедрение аромамасел не только лишь результативно, да и достаточно приятно. При всем этом от вас не требуется огромных издержек времени и денег. Вы даже сможете сделать что-то вроде домашнего салона красы.

Но работать с эфирными маслами для похудения необходимо максимально осторожно. Непременно соблюдайте нужную дозу и пропорции. Часто эфирные масла, применяемые в косметологии, бывают очень концентрированными, а некоторые даже могут вызвать отравление либо ожог. В использовании эфирных масел есть и определенные противопоказания. Например, это персональная непереносимость, заболевания молочных желез, беременность. Если у вас появились какие-либо сомнения, то стоит сразу проконсультироваться со спецом.

Потому каждый сам должен решать, как воспользоваться эфирными маслами. Не считая того, их качества очень многообразны. Если использовать их для похудения и общего оздоровления организма, то вы обязательно получите хороший результат. Пытайтесь брать только натуральные ароматичные масла, и при условии, что убеждены в их качестве. Ведь как раз от этого будет впрямую зависеть итог вашего похудения.

Использовать запахи люди начали с давнешних времен, при этом, в самых различных целях. Они успели побывать и целебным средством, и средством соблазнения, числились неподменными на светских мероприятиях и в отправлении религиозных служб. В наше время диапазон использования их также широкий. А все поэтому, что организм человека очень восприимчив к составляющим эфирных масел, как на беспристрастном, так и на личном уровне. Многие из нас при помощи ароматерапии желают как раз понизить вес, похудеть. Конечно, кому-то это может показаться фантастично. Но если вы стопроцентно не доверяете действию ароматичных масел, то сможете использовать их в качестве дополнения к диете и физическим нагрузкам. Уже через какое-то время вы сами почувствуете, как стали избавляться от избыточного веса.

Использовать эфирные масла для похудения можно полностью по-разному. Кто-то предпочитает втирать их во время проведения массажа, а кто-то просто добавляет их в ванну. Некоторые делают ингаляции с эфирными маслами либо даже принимают их вовнутрь.

Какие же масла помогают нам худеть? Для начала необходимо понять, сам механизм воздействия эфирных масел на понижение веса, а только позже смело использовать ароматерапию. Предпосылкой появления лишнего веса часто является как раз какая-либо физиологическая проблема в организме. Например, застой воды в организме, нарушенный обмен веществ. Потому для похудения необходимо выбирать такие масла, которые бы действовали как мочегонные и помогали нормализации обмена веществ. Хорошим вариантом в данном случае считается можжевеловое масло. Рекомендуется принимать его вовнутрь. Для этого необходимо капнуть всего только несколько капель на маленький кусок хлеба либо сахара. В конечном итоге ваш организм избавится от излишней воды, токсинов и шлаков. А означает, мы получаем дополнительный эффект по понижению веса.

Кипарисовое и можжевеловое масла отлично использовать для ванн и массажа. На их базе можно приготовить смесь. Для этого берем: 50 мл жожоба, 12 капель можжевельника и 13 капель кипариса. Такую смесь вы сможете использовать как массажное масло. Просто втирайте ее в кожу, делая массаж. Если же вы желаете принять ванну, то довольно добавить всего 4-5 капель. Чтоб существенно усилить очищающий эффект, можно смешать несколько капель данного состава с 2-3 горстями пищевой либо морской соли, а потом кинуть в ванну.

Масло сладкого апельсина считается хорошим средством для похудения. Ведь оно выводит из организма токсины, регулирует жировой и углеводный обмен, улучшает работу кишечного тракта. Доза должна быть такая: на 10 граммов базы пригодится 6-10 капель масла. На ванну хватит и 3-5 капель.

Снова стоит выделить, что эфирные масла содействуют как раз высококачественному похудению. Ведь практически у всех женщин, сбросивших излишние килограммы, остаются складки кожи, растяжки и ненавистный целлюлит. При помощи ароматерапии ваша кожа обретет упругость, а мускулатура – тонус.

Ароматерапевты рекомендуют использовать эфирные масла не только лишь на кожу, да и вдыхать их. Это позволяет понизить аппетит. По сути, делается это достаточно легко. Вы зажимаете одну ноздрю, а другой в это время делаете сильный вдох. Позже все напротив. Такая процедура в особенности полезна для людей, страдающих от психического голода. Если же вы просто не желаете переедать, то сможете использовать этот метод прямо до еды. Для каждой ноздри нужно сделать по 3-4 вдоха. Рекомендуются такие запахи, как корица, зеленоватое яблоко, ваниль, мята. Но необходимо понимать, что у ароматерапии имеются и свои противопоказания. Например, от использования масла можжевельника необходимо отказаться беременным женщинам. А до выхода на солнце ни при каких обстоятельствах не наносите на кожу масло апельсина.

Традиционные средства для похудения