Медики заявили, что не только всем известное неправильное питание и малоактивный образ жизни может привести к ожирению. Также имеются и малоизвестные причины, на которые человек редко обращает внимание. Однако они с той же интенсивностью провоцируют набор лишнего веса.

• 95% людей, которые предпочитают поздно ложиться спать подвержены ожирению независимо от того едят они перед сном или нет. Вследствие чего желающим похудеть, медики рекомендуют ложиться спать до полуночи.
• Также провоцируют набор веса эмульгаторы, которые содержаться в большом количестве в готовых продуктах. Учёные объясняют, что производители добавляют эмульгаторы для улучшения вкуса и срока годности, и если человек питается такой продукцией регулярно, даже в малых количествах, ожирение ему обеспечено.
• Доказано, что любители кулинарных шоу часто страдают от лишнего веса. Притом замечено, что большая часть людей, которые смотрят это шоу – никогда не готовят по представленным там рецептам. Но зато насмотревшись всевозможных вкусняшек, они идут к холодильнику и поглощают большое количество продуктов.

• Большие тарелки – ещё одна причина ожирения. Человек накладывая в большую емкость, подсознательно считает, что у него мало еды, вследствие чего он не испытывает чувства сытости, и в кратчайшие сроки возвращается за добавкой.
• Критика по поводу фигуры, по мнению психологов, очень вредна, так как если близкий высказывает подобное, то человека это выводит из равновесия, и чтоб хоть как-то успокоиться он начинает «заедать» свою обиду лишними булочками, тортами, конфетами и т.п..