Помните то благословенное время вашей жизни, когда единственной валютой вам были конфеты? Ваша жизнь была сосредоточена вокруг леденцов, карамелек и тянучек. Как жалко, что те времена минули окончательно… Тогда мы еще не знали, как небезопасны сладости для здоровья зубов и ротовой полости.

Галитоз — устойчивый неприятный запах изо рта. Неприятный запах изо рта или галитоз — достаточно распространенное болезнь полости рта. Проводилось очень большое количество исследовательских работ, чтоб выявить примерную цифру страдающих этим заболеванием, но четкой числа обозначено не было. Приобретенные данные указывают на то, что приблизительно половина населения земного шара мучается галитозом.

Почти всегда для того, чтоб дыхание было свежайшим, не нужно прилагать больших усилий, расположенность к галитозу никак не связана с генетическими факторами и наследственностью. Неприятный запах изо рта может быть вызван курением, в связи с этим если вы решили зажечь сигаретку, приготовьте план устранения отталкивающего аромата. Ни для кого не секрет, что дурной запах изо рта может приметно попортить дела с окружающими людьми, представлять суровую проблему, как для удачного ведения дел, так и для организации личной жизни. Исследования показали, что большая часть людей сформировывают мнение о новеньком знакомом на базе первого воспоминания и потом чуть ли его меняют. Не позволяйте неприятному запаху изо рта повредить вашу личную жизнь и карьеру!

Эти советы посодействуют вам избежать галитоза.

Электронная зубная щетка

Начинайте каждый день с основной гигиенической процедуры — очистки зубов электронной щеткой. Советуем брать электрощетку с перезаряжаемым аккумом, для которой не нужны батарейки. Поверьте, элеткрощетка может перевоплотить очистку зубов в истинное наслаждение.

Понятно ли вам, что зубы нужно чистить более 2-ух минут? На 1-ый взгляд, недолго, но фактически никто не чистит зубы целых две минутки. Достоинство электрощеток состоит в том, что они оборудованы автоматическими таймерами, которые по истечении 2-ух минут после начала процедуры издают звуковой сигнал.

Зубная нить (флосс) и щетка для очистки языка

Пытайтесь часто воспользоваться этими полузабытыми «орудиями пытки», чтоб убрать неприятный запах изо рта. Щетки для удаления налета с языка можно приобрести в наиблежайшей аптеке. Это очень действенное средство, в один прекрасный момент воспользовавшись которым, вы не можете без него обойтись.

Зубная нить помогает удалить из межзубного места остатки еды, которыми питаются бактерии. Разве вы желаете кормить бактерии?

Рот на замок!

Даже если вы наделены даром сладкоречия и остроумия, временами полезно временами держать рот на замке. Ротовая полость должна быть увлажненной. Слюна помогает очистить рот, т.к. содержит натуральный антибактериальный состав.

Если вы говорите без умолку, в полости рта появляется сухость — внимание, юристы, педагоги и политики. Сухость рта плохо отражается на естественных защитных механизмах организма и возможности поддерживать свежее дыхание. Пытайтесь чаще полоскать рот или хотя бы проводить языком по зубам — это также помогает на время избавиться от неприятного аромата.

Жевательная резинка

Возможно, иронический Роальд Отдал бы высмеял идея устранения неприятного аромата при помощи жвачки, но правильно избранная жевательная резинка очень полезна как для зубов, так и для полости рта в целом. Не считая того, свежее дыхание обеспечено.

Так, жевательная резинка без сахара провоцирует выработку слюны за счет того, что вызывает механическое жевательное движение. К примеру, резинка Trident White содержит Recaldent, обеспечивающий зубы минералами. Помните, что эта жевательная резинка делается на молочной базе, в связи с этим не рекомендована людям с аллергией на продукты из молока.

Жвачки, содержащие ксилитол, также помогают предупредить тление зубов. Не считая того, жевательная резинка обладает приятным освежающим запахом, к примеру, запахом мяты и корицы.

Зубная щетка Oral B

Стараниями дурных реклам многие из нас убеждены, что Oral B — какое-то замудренное приспособление, а по сути это очень комфортная зубная щетка, помогающая поддерживать чистоту ротовой полости. Непременно попытайтесь!

Питание

Если желаете сохранить свежесть дыхания, воздержитесь от красноватого вина, кофе, мяса и чеснока. Все эти продукты вызывают галитоз. С другой стороны, морковь типо помогает освежить дыхание. Кто бы мог поразмыслить?

Свежее дыхание упрощает понятие

Хотя неприятный запах изо рта — не самая глобальная и неразрешимая проблемка, он все таки доставляет некоторые неудобства. Всем нам доводилось говорить с собеседником, страдающим от галитоза и задыхаться после нескольких минут беседы. Так что похлопочите о свежести дыхания заблаговременно! Два раза в день чистите зубы в течение 2-ух минут, пользуйтесь флоссом и щеткой для удаления налета с языка и жуйте жевательную резинку — и окружающие будут вам благодарны.