Пониженная температура дома и в кабинете может помочь вам в борьбе с излишним весом. Согласно последним данным неизменное воздействие прохладной температура может быть здоровым и надежным способом в борьбе с ненужными килограммами. Другими словами, наши теплые и комфортабельные дома и кабинеты могут быть частично несут ответственность за наши расширяющиеся талии.

Потому что большая часть из нас проводят в помещениях 90 процентов времени, стоит учитывать воздействие температуры среды на здоровье. Стопроцентно при возможности, что если мы позволим нашим телам работать, регулируя температуру тела, запустится природный механизм и мы будем здоровее.

Предполагается, что температурный режим оказывает большущее воздействие на здоровье человека и, а именно, что частое воздействие «мягкого» холода может значительно воздействовать на расход энергии в течение длительных периодов времени. Ученые начали учить воздействие холода примерно 10 лет назад, потому что тема эта была не довольно исследована. Они отыскали, что изменчивая температура в помещении, та, которая изменялась бы в согласовании с естественными погодными аспектами и температурой, может быть полезна. Хотя окончательные выводы делать еще рано. Необходимы последующие исследования.

Предыдущее исследование ученых из Японии показала снижение количества жира в организме после того, как люди проводили 2 часа в день при 17 градусах по Цельсию в течение 6 недель.

Также установлено, что люди привыкают к холоду в течение долгого времени. После шестичасового пребывания на холоде в течение 10 дней, у участников исследования стала лучше теплогенерация , сжигался бурый жир и они в общем чувствовали себя еще комфортнее. По последней мере, у молодых и людей среднего возраста, без дрожи на создание термический энергии может расходоваться от нескольких процентов до 30 процентов запасов энергии тела. Это Значит, что более низкие температуры могут значительно воздействовать на количество энергии, которое человек расходует на собственный подогрев.

Так что, при возможности, в дополнение к физическим упражнениям, люди должны приучить себя проводить больше времени на холоде. Большая часть же людей очень теплолюбивы. Это приводит к достаточно высоким температурам в помещениях в зимнее время. Это можно почувствовать и в кабинетах и в домах и больше ярко выражено это в больницах и детских садах. Из-за нехватки действия различной температуры среды, как собственного рода тренировки организма, все население может быть склонны к развитию ожирения и другим болезням. Не считая того, люди становятся уязвимыми к резким изменениям температуры среды.