В новеньком исследовании Технологического института Карлсруэ в Германии подразумевается, что наши привычки в отношении спорта и здоровья позволяют предсказать состояние нашего здоровья через 20 лет. Ученые в сотрудничестве с исследователями из Технического института в Мюнхене и в институтах Констанца и Байройт, все в Германии, проанализировали 243 женщины и 252 мужчины, которым в среднем было по 45 лет на начало исследования.

Участники исследования с 1992 по 2010 год были обязаны заполнять анкеты, проходить мед и фитнес-тесты в 1992, 1997, 2002 и 2010 годах. Исследователи использовали четыре шага «биопсихосоциальной модели», чтоб точно найти причины, которые могут повлиять на будущее здоровье и физическое состояние. 1-ый шаг включал в себя экологические причины, социально-экономический статус и миграционный фон. 2-ой шаг состоял из личных причин, в том числе социальной поддержки, стратегии управления стрессом и чувством согласованности. Поведенческие причины, такие как курение, привычки физических упражнений и питания составили 3-ий шаг, в то время как 4-ый шаг состоял из физической культуры и здоровья.

Проанализировав приобретенные данные, исследователи нашли, что все причины в всех 4 шагах оказывали прямое и косвенное воздействие на физическое состояние и здоровье участников в 1992 году. Исследователи нашли, что теперешние привычки, касаемые здоровья и спорта могут оказывать влияние на наше общее здоровье и физическую форму в течение следующих 18 лет. Области, которые имели наибольшее воздействие: передвижения фон, социально-экономический статус, стратегии управления стрессом, привычки физических упражнений и питания. Все же, исследователи нашли, что питание и физические упражнения не оказывало влияние на физическое состояние участников в течение следующих 18 лет, прямо до 2010 года. Исследователи говорят, что миграционный фон и социально-экономический статус оказывали косвенное воздействие в течение 18 лет после начала исследования.

Результаты нашего исследования демонстрируют, как принципиально получать привычки по укреплению здоровья уже в юности. Исследователи отмечают, что они были удивлены не обнаружив прямой связи меж физкультурой и самого здоровья при измерении индекса участников массы тела (ИМТ), соотношения талии и бедер, давления крови, уровня холестерина и мочевой кислоты. Это открытие может быть связано с тем, что в фитнес-тесте, применяемом в исследовании не принималась в внимание выносливость. А это является фактором, который может в значимой степени воздействовать на здоровье.

Но они отмечают, что конфигурации в физической форме также являются факторами риска, имеющими отношение к здоровью. Научно-исследовательская группа планирует продолжить исследование этих результатов, чтоб лучше найти, как здоровые привычки и фитнес-поведение могут воздействовать на будущее здоровье.