Как отыскать и уничтожить внутри себя трудоголика

Существует мнение, что трудоголики — это не только вожделенные сотрудники в обсолютно любой компании, но так же и просто удачные и счастливые люди. В то же время, современные психологи с давних пор развенчали этот миф. Они считают, что быть фанатиком работы вредоносно для здоровья. А некоторые врачи даже определяют трудоголизм как раз из видов расстройства психики.

Ведь пока вы работаете, не покладая рук и ничего не замечая вокруг себя, жизнь неумолимо проходит мимо. Куда полезнее впору тормознуть и попытаться отыскать баланс меж карьерой и личной жизнью. Как понять, что вы перевоплотился в трудоголика?

Вы работаете сверхурочно. Вы продолжаете работать, когда все коллеги уже разошлись по домам. А еще вы трудитесь на выходных и в празднички. Вприбавок, делаете это поэтому, что по другому появляется чувство, что у вас — низкая продуктивность. По сути, такой режим работы совсем не наращивает, а быстрее уменьшает ее. Не считая того, он ставит под опасность ваше здоровье.

Вы никогда стопроцентно не отключаетесь. Даже в свободное время вы на связи с шефом и сотрудниками. Для этого ваш ноутбук и мобильный телефон всегда под рукою. Вы считаете, что только так реально избежать осложнений в критических ситуациях, но почему-или появляются они всегда. И у вас больше не хватает времени на что-или не считая работы.

Вы очень много берете на себя. Всю работу вы пытаетесь взгромоздить на себя, а ведь так начинаются сложности с общением в коллективе. Не считая того, ваш организм в обсолютно любой момент может дать сбой из-за вялости. С таким подходом увеличения не добьешься. Как указывает практика, фуррора достигают те, кто умеет налаживать контакт с окружающим, даже при очень средних показателях в работе.

Вы всегда говорите о работе. Вы готовы говорить о работе со всяким, кто согласится вас слушать. Ужаснее всего приходится вашим близким. Ведь они не получают от вас подабающего внимания, так как все ваши силы уходят на работу.