Многие психологи до сего времени не могут правильно найти, имеется ли у человека зависимость от работы, ведь в современном мире практически все всегда пользуются компьютерами, инспектируют почту и имеют ненормированный график.

Но сотрудники Института Ноттингем Трент и Института Бергена под управлением доктора Сесилии Шу Андрессен говорят, что разработали универсальный подход, выявляющий трудоголиков. Они протестировали 12000 человек, чтоб вычленить главные аспекты трудоголизма.

Сущность методики опирается на комплекс вопросов/утверждений, на которые нужно отвечать «никогда» (1), «изредка» (2), «временами» (3), «часто» (4), «всегда» (5). В число утверждений входят, к примеру, «Вы думаете, вроде бы вам вызволить побольше времени на работу», «Вы тратите больше времени на работу, чем вначале собирались», «Вы работаете, чтоб побороть чувство вины, волнения, беспомощности и депрессию».

Были и такие утверждения: «Окружающие вам рекомендовали меньше работать, но вы их не слушаете», «У вас развивается стресс, если что-то мешает работать», «Хобби, тренировки и остальной досуг отходят на 2-ой план из-за работы», «Из-за огромного объема работы у вас подорвалось здоровье».

Люди, набирающие 4 или 5 в отношении 4 или более вопросов, являются трудоголиками. Кстати, исследователи узнали, что на данный момент зависимость от работы больше усиливается вследствие установившейся связи работы и дома. В конечном итоге человеку сложнее переключиться с 1-го на другое.