Чтоб быть счастливым, нужно держать в голове о положительных моментах в жизни и стараться запамятовать неприятные действия. Такую формулу вывели исследователи в собственной статье, размещенной в журнальчике Personality and Individual Differences. Они убеждены: скучать о прошедших, не плохих временах очень полезно, потому что это дает огромную удовлетворенность жизнь.

Идеальнее всего это удается экстравертам и ужаснее всего – лицам с расположенностью к невротическим расстройствам. Мировоззрение в основном, ежели опыт и фортуна, оказывает очень большое воздействие на общее чувство счастья. Так, изменив некоторый подход к ряду вещей, можно существенно поменять жизнь.

Ученые из Института Сан-Франциско оценили черты характера и уровень счастья 750 студентов-добровольцев. Целью было выявить связь меж этими 2-мя показателями. А именно, участников оценивали по тому, были ли они экстравертами, невротиками, открытыми людьми, сознательными, соглашающимися и как. Добровольцам предлагалось самим поставить оценку по 9-тибалльной шкале зависимо от того, как неважно какая черта характера их точно обрисовывала.

Также особенная техника позволяла выяснить, был ли индивидум нацелен на будущее, истинное или прошедшее. Так, добровольцы оценивали свое прошедшее, истинное и будущее, рассказав, в каком свете они его лицезреют. В конце всех протестировали на степень удовлетворенности от жизни.

Оказалось, экстраверты смотрели на свое прошедшее более позитивно, что позволяло им в основном быть счастливыми, констатирует создатель исследования, доктор Раян Хоувелл. А вот с невротиками все напротив. По его мнению, если поменять отношение к времени и прошлому, можно больше услаждаться настоящим.