Роль в публичных работах и помощь другим людям помогают избавиться от спиртной и наркотической зависимости, считают ученые из института Вестерн Кейс Резерв в США.

Ученые взяли за идеал программку «Анонимные алкоголики», в процессе которой терапия зависимости осуществляется на принципе родства – общих проблемах и переживаниях всех участников.

1-ое исследование прошло в 2004 году. Выяснилось, что 40 процентов алкоголиков, помогавшие братьям и сестрам по несчастью в проекте «Анонимные алкоголики», смогли успешно расстаться с зависимостью. А вот среди тех, кто в программах взаимопомощи не участвовал, удачно «завязали» только 22 %.

Следующее 15-месячное исследование, проведенное в 2009 году, показало, что 94 % алкоголиков, работавших в группах взаимопомощи, делали это с удовольствием и докладывали о очень малом уровне депрессии.

По мнению ученых, группы взаимопомощи для людей, страдающих зависимостью – раз из лучших вариантов реабилитации. Возможность почувствовать, что твоя проблемка не уникальна и ты можешь что-то сделать для других, заставляет забывать о личной тяге к психоактивным веществам и легче переносить период адаптации к жизни без наркотика.