Результаты выборочного обследования населения Рф показали: полное количество больных артериальной гипертензией в возрасте 15 лет и старше достигает более 41,6 млн человек, хотя, по данным официальной статистики, в стране записанно всего 7,2 млн таких пациентов. Что все-таки делать, если вы относитесь к гипертоникам? О этом корреспонденту «MedPulse» поведала доктор-терапевт Инесса Гринченко.

— Артериальная гипертензия

(АГ), не считая стойкого увеличения цифр кровяного давления — более 140/90 мм.рт.ст. — проявляется к тому же повторяющимися головными болями, учащенным сердцебиением, чувством тяжести в затылке. Завышенное кровяное давление иногда пробуждает чувство ужаса, неуверенности, понижает работоспособность человека. Его раздражают излишний шум, звучная музыка.

Вредное воздействие на пациентов с таким диагнозом оказывают курение, злоупотребление спиртными напитками. Ухудшают свою болезнь также тучные люди, предпочитающие еду жирную, соленую, острую, ведущие неподвижный стиль жизни.

При начатом впору лечении кровяное давление понижается до нормы, которую нужно поддерживать. А если болезнь перебежала в размеренную стадию, боль в голове сопровождается головокружением, временами болями в сердечко, даже немеют руки и ноги. А при очень высочайшем кровяном давлении (200/120) мигрени усиливаются, могут показаться тошнота, слабость.

При сердечной форме артериальной гипертензии наблюдаются сердечная астма, одышка, при почечной — нарушается деятельность почек, а при мозговой — может быть кровоизлияние в мозг.

Читайте по теме: Тест. Узнайте свое давление

Профилактика АГ сначала сводится к здоровому стилю жизни, отказу от вредных привычек, соблюдению режима труда и отдыха. Сам человек должен научиться управлению своими чувствами, приемам саморегуляции и релаксации. В этом отлично помогает как аутогенная тренировка, так и размеренная музыка.

Также нездоровым АГ лучше придерживаться принципов оптимального питания. Полезны продукты, содержащие калий (овощи, фрукты, ягоды, какао), магний (фасоль, горох, соя, изюм, инжир, кукуруза, курага), йод (морская капуста, креветки, крабы).

Пациенты должны ограничить употребление животных жиров, жирного мяса, тем более свинины. Следует исключить из рациона продукты, богатые холестерином: куриный желток, мозги, печень и почки, сливки, сметану, икру, сливочное масло (но не третировать растительные масла). Количество соли следует урезать до 4-6 г в день.

В горячие дни пить понемногу, малеханькими глотками, избегать перегрева на солнце.

Гипертоники отлично знают гипотензивные препараты, понижающие кровяное давление: адельфан, дибазол, магния сульфат, папаверин, папазол, раунатин. Увлекаясь ими, временами забывают о действенных природных средствах. К ним относятся свежайшие ягоды или соки брусники, жимолости, темной сморразы, черноплодной рябины, земляники, калины, клюквы, отвары или настои валерианы, трилистника, малины, календулы, боярышника, шиповника, барвинка, не говоря уже о полезности лука, чеснока, успокоительного чая (сборы № 1, 2, 3), различных сборов травок и ягод.

«Еще много загадок хранят фармацевтические растения, — считал выдающийся микробиолог Н.Ф. Гамалея, — и еще много обещают они человеку в борьбе за его здоровье». Ведь средства растительного и животного происхождения по собственной природе ближе к организму человека, действие их мягче, к тому же они меньше дают побочных реакций по сопоставлению с синтетическими.

Не нужно третировать и такие меры: при повышении кровяного давления можно поставить на затылок горчичники или сделать «баночный воротник» на плечи, принять теплую ножную ванну.

Посодействуют и пиявки. Как говорится, все новое — это отлично забытое старенькое. То же можно сказать и о гирудотерапии (лечении пиявками), которая на данный момент получает все большее распространение и популярность.

Пиявка отличается универсальностью действия, потому что в ней сосредоточены все нужные человеку биоактивные вещества. Что касается АГ, то при помощи пиявок можно воздействовать не только на кровяное давление, но так же и на качества самой крови.

Пиявки восстанавливают нервную регуляцию сосудов, прочищают их, разжижают кровь и так избавляют нарушение питания органов. Их применение очень отлично даже при гипертонических кризах. По словам гирудотерапевтов, в эталоне пиявка должна стать у гипертоников домашним животным.

Читайте по теме: На прием к медику Пиявке

Были случаи в практике докторов, когда больные гипертонией с огромным стажем приема пилюль для понижения давления категорически отказывались от гирудотерапии. Но, согласившись в один прекрасный момент, к пилюлям уже не ворачивались.