При помощи массажа просто снимается стресс, корректируются мелкие недочеты фигуры, расслабляются мышцы и проходят боли в суставах. Но признайся, не надоело ли тебе из года в год проходить одни и те же процедуры? Если ты не боишься тестов и привыкла скуркулезно ухаживать за своим телом, направь внимание на экзотические виды массажа — они того стоят!

Древнее искусство Аюрведы

Аюрведа — это древнейшее восточное учение о том, как устроен человеческий организм и как надо лечиться, гармонизируя процессы, происходящие в теле.

Очень популярной в ближайшее время стала аюрведическая методика Широдраха, или просто масляный массаж головы. Во время процедуры на лоб с помощью специальной сетки наносится теплое травяное масло, а мастер в течение получаса осторожно массирует кожу поглаживающими и растирающими движениями.

Такой массаж отлично избавляет от стресса и нервное напряжение.

По мере надобности можно затронуть и лимфатические узлы на шее — сделать лучше ток лимфы и способствовать резвому выведению токсинов из организма. В целом же такой массаж отлично избавляет от стресса и нервное напряжение, избавляет от мигреней, лечит бессонницу. Массаж широдраха специалисты советуют тем, кто страдает от ПМС, а такженщинам в предклимактерическом периоде.

Что касается косметических эффектов от процедуры, то уже после 2–3 сеансов у тебя посвежеет цвет лица, разгладится кожа и уменьшатся круги под глазами.

Гавайская сказка

Гавайский массаж ломи-ломи — единственная из всех имеющихся методик, позволяющая за один раз сеанс достигнуть впечатляющих результатов: убрать маленький целлюлит, избавиться от зажатости в мышцах, возвратить кровообращение и помочь работе практически всех систем организма. Есть одно «но» — массаж должен длиться не менее 4 часов. В самом начале тебя с ног до головы покроют экзотическим маслом и просто «пройдутся» по всей поверхности кожи. Позже попеременно прорабатывается подкожно-жировая клетчатка (движения становятся более насыщенными и «глубокими»), мышечная ткань, суставы, позвоночник. Массажист при этом употребляет не только ладошки, но так же и плечи, предплечья, суставы рук, а время от времени и колени.

Сразу же используются особенная дыхательная техника Mana Breathing, позволяющая передавать энергию тем частям тела, которым ее не хватает. Ну и не считая всего остального, мастер в время массажа не просто передвигается вокруг стола, а танцует ритуальные танцы Хула, обращенные к старенькой богине огня. Если верить гавайским преданиями, совокупность всех этих действий дает возможность «пациенту» почувствовать себя заново рожденным.

Гавайский массаж дает возможность отлично проработать органы брюшной и грудной полости, тазовую область, суставы рук и ног.

«Если отрешиться от символов и ритуалов, гавайский массаж дает возможность отлично проработать органы брюшной и грудной полости, тазовую область, суставы рук и ног, — откомментировал для «Клеоса» массажист Роман Тишин. — Используемые остеопатические техники стопроцентно неопасны и помогают достигнуть положительного результата. Пациент, в-1-х, очень расслабляется, не считая того, нормализуется работа желудочно-пищеварительного тракта, легких, сердечно-сосудистой системы. Правда к массажу ломи-ломи имеются противопоказания: острые заразительные и венерические заболевания, острые травмы, доброкачественные опухоли, эпилепсия».

Родом из поднебесной

Говоря о экзотических процедурах, нельзя бросить без внимания древние китайские способы массажа, направленные на оздоровление тела в целом и на профилактику некоторых болезней. Подходящий пример — гуаза-массаж. Если верить китайцам, он эффективен не только для тела, но так же и для души — дает возможность очистить энергетику и улучшить ауру.

«Гуаза» в переводе с китайского Значит «гладить». Во время процедуры мастер осторожно массирует твое тело особенными пластинами из рога буйвола. Воздействие не так интенсивно, как в обыкновенном массаже, но тут особенной силы и не требуется, ведь главное — не то, как проводится массаж, а какие участки тела он затрагивает. Согласно старенькому учению, все человеческое тело от головы до стоп пронизано 12 меридианами (энергетическими линиями). Если на каком-то меридиане блокируется энергия, появляются сложности — заболевания тех или других органов, снижение иммунитета, депрессия.

Воздействие роговой пластинкой помогает возвратить нормальную циркуляцию энергии.

Воздействие роговой пластинкой помогает возвратить нормальную циркуляцию энергии, а значит и предупредить массу противных явлений. Говоря более обыденным для нас языком, гуаза-массаж улучшает кровообращение и движение лимфы, выводит из организма шлаки, активизирует естественные защитные механизмы. Он не лечит, но предутверждает массу функциональных нарушений, а не считая того, продлевает молодость и дарует тонус. Этот массаж можно делать даже маленьким детям, из противопоказаний же необходимо подчеркнуть заболевания кожи и травмы, завышенное давление, острые заразительные заболевания.

Каменный век

Стоун-массаж — еще одна популярная процедура, пришедшая к нам с Востока. Это массаж особенными гладкими камнями. Методика дает возможность избавиться от остеохондроза, тонизировать мышцы, помогает при варикозном расширении вен. Обычно, при массаже употребляются прохладный мрамор (12–18 градусов) и горячий базальт (43–60 градусов). Камни выкладываются вдоль позвоночника на предварительно нагретое маслом тело. Так затрагивают «активные» точки. Горячие камешки расширяют сосуды, как следует, делают лучше местное кровообращение, способствуют нормализации обменных процессов и выводу токсинов. В свою очередь, холодные камешки уменьшают воспалительные процессы. Поочередное воздействие разными температурами налаживает работу внутренних органов, укрепляет иммунитет, ну и, естественно же, помогает коже обрести тонус и долгое время оставаться упругой и эластичной. Определенный массаж камнями делается на свободных участках телах (руки, ноги, ноги) и стремительно восстанавливает тонус мускул и отлично избавляет от стресса.

Стоун-массаж хорош и для моделирования фигуры, но лучше соединять его с другими методиками.

— Стоун-массаж хорош и для моделирования фигуры, но для получения выраженного результата необходимо соединять его с другими методиками, — говорит косметолог Наталья Пучкова. — Например, с обертываниями. Принципно делать массаж нередко — не менее 1-го раза в неделю в протяжении как минимум 2-ух месяцев. Если тебе принципиально не просто расслабиться и избавиться от стресса, а скорректировать те или другие недостатки, за ранее составь со спецом всеохватывающую программу для исцеления целлюлита или понижения веса.

Противопоказания для стоун-массажа — это любые гнойные процессы, воспаления лимфатических узлов, обострения обретенных заболеваний и беременность.