Евгений Брюн, главный нарколог Рф, озвучил советы по поводу того, как правильно встречать Новый Год. В качестве пределов употребления алкоголя он именовал 250 мл. вина или 150 мл. водки. При этом очень принципиально плотно закусывать, а посиживать за столом не следует. Лучше больше двигаться и временами выходить на свежайший воздух.

Брюн также отметил, что нередко люди посиживают большой компании в плохо открытом помещении. В условиях гипоксии ацетальдегид при неподвижности медлительнее перерабатывается и опьянение приобретает токсический характер.

А вот продолжить прием алкоголя можно лишь на Рождество и на Старенькый Новый год. В промежутке меж этими праздничками лучше отказаться от спиртного совсем, ведь организм должен побороть токсическое воздействие алкоголя. Переедание тут тоже не сыграет добрую службу, нагрузив излишне печень.

Главный нарколог Рф высказался категорически против традиции давать испытать шампанское детям. Нужно держать в голове, что алкоголизм формируется в связи с скоплением причин риска, а у 10-20% детей генетические причины риска находятся. Позже употребление алкоголя становится нормой, выделил он.

По словам Брюна, поправлять здоровье на утро после празднования новой порцией алкоголя – опасное занятие. Не рекомендуется пить крепкий чай и кофе. Лучше избрать кисловатый морс, капустный рассол, кисломолочные продукты, минеральную воду и бульон. Все это поспособствует резвому выведению токсинов.