В детском саду детей нужно правильно подкармливать, чтоб у их не развивалось ожирение к тому моменту, когда они достигнут школьного возраста, говорится в новой директиве английских профессионалов.

Фонд школьного питания выпустил список предполагаемых меню для детей в возрасте от года до 5 лет и советы для персонала детских садов. По идее создателей директивы, это поможет воспитателям оградить детей от сладкого и газировки, даже в время празднования Дня Рождения.

Во-1-х, чиновники предлагают разделять меню зависимо от сезона на «весна/лето» и «осень/зима». В режиме питания должны находиться завтрак, утренний перекус, обед, послеобеденный перекус и чаепитие. Детям необходимо есть понемногу, но нередко, потому что у их огромные энергозатраты и небольшой желудок, констатируют специалисты.

В перечень «правильных товаров» входят, например, вареные яйца, копченая селедка, сладкий горох, хумус, свинина, яблочная запеканка, бобы и овощные блинчики. Меж приемами пищи ребенок должен пить молоко и воду, а в время еды — воду с фруктовым соком. От сока в чистом виде и лимонада лучше отрешиться.

Также предлагается пересмотреть взгляд на то, что ребенок в неотклонимом порядке должен доедать все, что находится на тарелке. Еще в время еды малыша нельзя оставлять в разочестве, позволяя ему играть или глядеть телевизор.