Лампы, испускающие голубой или белоснежный свет, плохо оказывают влияние на психологическое состояние человека. По мнению ученых, они вызывают депрессию. В свою очередь, мгла и красноватый свет меньше всего оказывают очень большое воздействие на настроение. В особенности небезопасен голубой и белоснежный свет ночью.

Комментирует исследователь Трэйси Бедрозиан: «Пребывание в освещенном помещении ночью может привести к тому, что области мозга, регулирующие настроение, будут получать сигналы в то время суток, когда это не должно происходить. В итоге развивается депрессия». Свет воспринимают ганглионарные клеточки глаза. На базе их работы происходит корректировка «внутренних часов». Данные клеточки, как было установлено, связаны с зонами мозга, отвечающими за эмоции и настроение.

Бедрозиан решила детально изучить воздействие света различного цвета на поведение лабораторных хомячков. Поначалу самки джунгарского хомячка проводили ночь в мгле в течение недели, потом при приглушенном свете голубого, белоснежного (похожего со светом ламп накаливания) и красноватого цветов. Животным давали сладкий раствор, чтоб оценить их эмоциональное состояние (при сниженном чувственном фоне они отказываются от сладости).

В конечном итоге больше всего сладостной воды хомячки выпивали после ночи, проведенной с красноватым светом или в мгле. Анализ мозга животных показал: нейроны хомячков, страдавших от подавленного настроения, имели недостаточно отличные связи. Это, как понятно, значительно увеличивает риск депрессии.