Ученые из Оксфордского института сделали вывод, что чтение книжек не только улучшает умственные возможности, но так же и позитивно сказывается на физическом и психологическом здоровье.

«Чтение упражняет мозг человека. Погружение в книжку это не просто следование за сюжетом, а усиленная работа воображения, а если с героями происходит что-то увлекательное или хорошее, то на уровне мыслей с нами происходит то же самое», — поведал доктор Джон Стейн.

Магнитно-резонансное исследование мозга читающих людей показало, что при чтении страничек о запахах, различных ландшафтах или вкусах, в мозгу активизируются, отвечающие за восприятие участки. Как если б человек испытывал все это в действительности. Не считая того, этот эффект теряется, если глядеть телевизор или играть в игры.

Ученые считают, что принципиально научиться читать огромные и сложные книжки в ранешном возрасте. Тогда мозг научится строить долгие цепочки причинно-следственных связей. Всего 6 минут чтения могут понизить уровень стресса на две третьих, что куда эффективнее музыкальной терапии или обычный прогулки.