Обыденный, размеренный и глубочайший сон критически главен для поддержания мозговых функций.
Циркадный ритм способен не только управлять каждодневным циклом от сна к бодрости и вспять, но так же много значит для памяти. Американские ученые провели лабораторные испытания на хомяках и выявили связь меж размеренным околосуточным ритмом и памятью. Без правильного функционирования циркадной системы животные не могли вспомнить ничего из происходивших с ними событий. Исследователи считают, что их открытие позволит более детально рассмотреть сложности недостатка памяти, познавательные ухудшения и болезнь Альцгеймера.

Конфигурации в процессе обучения зависят от количества нейрохимических составов под заглавием GABA, которые действуют для сдерживания активности мозга. Все функции мозга сбалансированы меж этими веществами. Как объясняют неврологи, циркадные часы контролируют время сна и пробуждения, заблокируя области мозга от выработки GABA. Но если не приостановить активность GABA в гиппокампе, где хранятся наши воспоминания, цепи, ответственные за информацию, окончат работать подабающим образом.

Кодирование воспоминаний на молекулярном уровне нарушится и хронически высоки уровни GABA приведут к утрате циркадного ритма, говорят ученые. В конечном итоге сбои в циркадном темпе вызывают утрату памяти. Доктора пришли к выводу, что обыденный, размеренный и глубочайший сон критически главен для поддержания мозговых функций.

Циркадные ритмы — колебания интенсивности разных био процессов с периодом примерно от 20 до 28 часов.