Аква диета основывается на том, что вода является обязательным участником процессов жизнедеятельности любого организма, от простого до высокоорганизованного многоклеточного, учавствует во всех обменных процессах. Весь транспорт нужных веществ и удаление продуктов обмена из клеточки происходит в виде растворенных соединений, вода помогает выведению из организмов разных токсических веществ, так органического, так и неорганического происхождения.
Правильное осознание роли воды в организме и признание ее полезного воздействия на метаболизм привели к созданию аква диеты.
Водня диета основывается на принципе — увеличение употребления опрятной негазированной и не минеральной воды как раз в том количестве, которое нужно для определенного организма. При всем этом в расчет не берется вода, которая заходит в состав фактически любого продукта питания и та вода, которую мы употребляем в составе чая, кофе, компота и других напитков.
Для правильного расчета нужного количества воды в день следует имеющийся вес поделить на 20. То число, которое получится в остатке и покажет, сколько опрятной воды необходимо организму в день для очищения и следующей нормализации процессов обмена веществ.
Хорошим временем для проведения такой диетической программки числятся летние месяцы, когда происходит активное выделение продуктов обмена не только лишь через почки, да и через кожу и слизистые оболочки.
Для того, чтоб усиленная аква нагрузкане перегружала сердечно-сосудистую, а в особенности выделительную систему, время, в течении которого аква диета может применяться ограничивается 3-мя – 4-мя неделями, после которых нужен перерыв такой же длительности.
Аква дите просит во время ее соблюдения принимать витаминно-полиминеральные всеохватывающие препараты, потому что с мочой и позже происходит активное выделение минералов, которые нужны для обычного функционирования всех органов и систем.
Этот режим подразумевает равномерное разделение всей воды в течение дня и прием воды непременно комнатной температуры. Аква диета позволяет восстановить состояние кожи, работу желудочно – кишечника человека. Аква диета позволяет избавиться от избыточного веса и при правильном применении содействует понижению веса и нормализации давления, снимает мигрени и боли в суставах.
Применение этой диеты может быть только после консультации с доктором, который должен удостовериться в отсутствии болезней почек и мочевыводящих путей, также аква диета категорически противопоказана при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Потому аква диета может применяться исключительно в профилактических целях, для нормализации обменных процессов.