Диета Малахова — это уникальная в собственном роде методика, которая помогает стремительно и очень просто избавиться от излишней массы. Разработан этот метод похудения именитым доктором – Геннадием Малаховым, который является создателем огромного количества книжек об оздоровлении организма.
Диета Малахова соблюдается в протяжении 5 дней и за такое недолговременное время диета Малахова разрешает скинуть до 5 килограмм веса. Диета Малахова основывается на травяных настоях, которые следует пить в течении всего дня. Настои из травок нужно заваривать на ночь в термосе, в объёме до 2-ух л..
Диета Малахова отменна тем, что при её соблюдении есть можно практически всё, единственное условие – ни при каких обстоятельствах не переедать. Сложность методики состоит в полном исключении из собственного рациона чая, кофе, воды и всех других напитков – пить следует только приготовленный с вечера травяной настой.
Для того чтоб приготовить настой, следует приобрести лимон, мёд, омелу ивную, а так же липовый цвет.
День 1-ый. Липовый цвет (1ст/л на 1,5литра воды).
День 2-ой. Омела ивная (1ст/л на 1,5литра воды).
День 3-ий. Следует заваривать липовый цвет пополам с омелой (по одной столовой ложке).
День 4-ый. Омела и липа завариваются в комплексе с мёдом (все составные по одной столовой ложке).
День 5-ый. Омела, мёд, липа, завариваются в пропорции 1:1:1 и к ним прибавляется пол лимона.
Диета Малахова не просто помогает удачно расстаться с лишним весом, но также и отменно очищает организм, выводя из него имеющиеся токсины, шлаки, тяжёлые металлы, а еще соли. Так этот диета Малахова существенно упрощает протекание огромного количества приобретенных болезней и значительно увеличивает иммунитет организма к формированию новых заболеваний.
Для увеличения результативности диеты, Малахов рекомендует пару раз в течении дня легонько постукивать ложкой либо даже мухобойкой по имеющимся проблемным участкам тела. По наблюдениям известного целителя, эта «встряска» благотворна для организма и кровь циркулирует еще резвее, а соответственно существенно резвее выводятся из организма все губительные вещества, а с ними и лишняя масса.