Похудеете за три недели при помощи специального супа для красавиц. План диеты
расписан на семь дней. Вторую и третью неделю питаются, повторяя план первой
недели. Нельзя допускать ни одного отступления от диеты — это сводит весь
эффект на нет.

Суп, рецепт которого приведен ниже, является главным компонентом диеты и
служит не только лишь для поддержания сил, но в основном для похудания —
он очень действенный сжигатель жиров (соответственно съесть его лучше
побольше).

Из фруктов можно есть яблоки, груши и цитрусовые (в маленьком количестве).

Из овощей — в главном огурцы, помидоры, свекла. Все продукты только сырые
— в смысле не маринованные, не соленые.

Листовые овощи — зеленоватый лук, укроп, петрушка, листья салата.

Пить можно только минеральную воду.

Употреблять нужно как раз то, что обозначено в плане, если в сей день в нем нет
овощей либо фруктов, означает, их есть нельзя, если только листовые овощи, означает,
только они, если бананы, сок по плану исключительно в один день, то — исключительно в этот
день.

Сахаросодержащие продукты (мед, варенье, шоколад и т. п.), хлеб, масло, сыр,
жиры, также алкоголь в обсолютно любой форме исключаются стопроцентно. Пропустил рюмочку
— начинай диету поначалу.

После 18 часов есть нельзя вообщем.

Вам будет нужно: 6 средних луковиц, 2—3 помидора, 1 маленький вилок капусты,
2 перца, 1 огурец, 1 морковь, соль. Варить 10 мин. на большом огне и позже
на неспешном до готовности. Соль по вкусу. Без жиров, бульонов и т. п.

Суп, фрукты, овощи, 3 печеные картошки с растительным маслом (немного), вода.

Суп, фрукты, овощи, можно 3 банана, 0,5 л молока либо кефира, можно воду.

Суп, 200 г. вареной говядины, помидоры, можно воду.

Суп 1 раз, 200 г. вареной говядины, листовые овощи, вода