Рекомендуется за день скушать 400-500 г. мякоти арбуза за 5 приемов. Арбуз
является хорошим мочегонным средством.

При гипертонической заболевания, дефицитности кровообращения, нефритах, подагре,
болезнях печени и желчных путей, ожирении — по 300-400 г. мякоти арбуза 5 раз
в день.

Случаем натолкнулась на арбузовую диету, благо на данный момент арбузы просто всюду продаются
— я попробовала ее. И по окончании диеты похудела на 7 кг., излишних осталось около
12.

Мочегонные и диетические качества арбузов известны издавна. И если ранние арбузы
могут содержать много нитратов, то отлично вызревшие и съеденные в «положенное»
время ничего, не считая пользы, не принесут.

Арбузовую диету, как большая часть «последних» монодиет, не рекомендуется
продолжать больше 5 дней. За этот период времени вы основательно избавитесь от шлаков,
излишней воды в организме, также ненужных солей.

Диета ординарна: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на
10 кг. вашего веса. Пристально смотрите за своим состоянием: в некоторых случаях
организм на такое арбузовое монопитание реагирует негативно. Нельзя проводить
арбузовую диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной
железы.

Но если на 2-ой день с вами все в порядке (не появилось ни тяжести в животике,
ни метеоризма, ни других противных последствий), смело продолжайте диету все
5 дней.

После окончания диеты , за какую обычно сбрасывают до 3-х кг., перебегайте
на «арбузовое питание» еще на 10 дней.

На завтрак ешьте несладкую овсянку и немножко сыра.

На обед – ломтик рыбы, мяса либо птицы и овощной салат без жирной заправки.

На ужин – внушительную порцию арбуза из расчета 1 кг. мякоти на 30 кг. веса.

За пятнадцать дней арбузоедения вы сможете утратить до 8 кг.! Попытайтесь,
очень вкусно. И совершенно не голодно!