Как предупредить возникновение растяжек во время беременности — это один из более беспокоящих беременных женщин вопросов. Такие трудности время от времени даже могут перекрывать беспокойства, связанные с головной болью и утренними недомоганиями, которые могут появляться у женщин. В данной статье приводятся полезные советы о том, как вы сможете предупредить возникновение растяжек.
Стоит начать с того, что обычно растяжки смотрятся как красноватые либо фиолетовые полосы на вашей коже (зависимо от пигментации кожи). С течением времени эти полосы становятся наименее видными, становятся белоснежными либо серебристыми. В большинстве случаев растяжки встречаются в области животика, но также могут быть увидены на бедрах, ягодицах, грудях и руках. Некоторые статистические данные демонстрируют, что приблизительно у 75—90 процентов всех беременных женщин на определенной стадии беременности возникают растяжки.
Потому что же вы сможете предупредить возникновение растяжек во время беременности?
Более всераспространенный метод предотвращения растяжек — нанесение специального крема. Принципиально понимать, что вы должны приобрести не обсолютно любой увлажняющий крем, думая, что он окажет ожидаемый вами эффект. Что вам по сути необходимо, так это особый крем, который способен просачиваться поглубже, чем обыденный увлажняющий крем, тот, который сумеет просачиваться через эпидермис (верхний слой кожи). Отыскиваете те, в каких содержится огромное количество витамина А, витамина Е, коллагена, эластина, гликолиевой кислоты, масла эму, липосомы и гель алоэ вера. Продукты этого типа способны просачиваться по сути в глубину кожи и даже в дермис (2-ой слой кожи). Это очень принципиально, так как как раз в слое дермиса начнут появляться растяжки, поначалу невидимые глазу. Такие продукты также отлично подходят для замещения клеток кожи, которые были повреждены, также для обновления здоровых клеток кожи.
Пейте достаточное количество воды. Многие женщины пьют недостающее количество воды, для того чтоб поддерживать обычное количество воды в организме. Для того чтоб ваша кожа была здоровой, удостоверьтесь, что вы пьете довольно воды. Но не стоит перенасыщать организм водой, также пытайтесь есть побольше товаров, в каких содержится вода, к примеру салат, чтоб обеспечить здоровый баланс вашему организму. Употребление воды вместе с богатой калориями едой не значит, что вы будете здоровы. Сконцентрируйтесь на том, чтоб заместо этого получать равновесное питание.
Сконцентрируйтесь на употреблении товаров, которые делают лучше здоровье кожи. Это продукты, богатые витаминами А, В, С, Д и Е. Также следует направить внимание на такие ингредиенты, как: цинк, кварц и белки. К продуктам, в каких содержатся такие вещества, относятся рыба, орешки, цитрусовые фрукты и овощи (в особенности листовые). Принципиально, чтоб вы употребляли правильные продукты и пили правильные воды (это значит, что необходимо избегать потребления кофе, чая и других напитков, в каких содержится кофеин). Это поможет поддерживать вашу кожу опрятной, лучше растягиваться и сокращаться назад после родов.
Появятся ли у вас растяжки либо нет, находится в зависимости от бессчетных разных причин, и даже если вы прочли все советы, приведенные выше, это не гарантирует вам, что растяжки не появятся. На это может воздействовать последующее:
Генетика, если у вашей мамы либо сестры были растяжки, вероятнее всего вы также пострадаете от их.
Состояние кожи. Сухая кожа по собственной природе наименее эластична, а соответственно более подвержена образованию растяжек.
Цвет кожи и расовая принадлежность также являются принципиальным фактором: чем светлее ваша кожа, тем больше возможность, что вы пострадаете от видимых растяжек.
Если у вас уже есть ребенок, либо вы вынашиваете огромного малыша либо нескольких малышей, тогда вы более склонны к образованию растяжек.
В заключение хотелось бы отметить что, следуя советам, приведенным выше, вы сможете существенно понизить возможность образования у вас растяжек. Но ни один совет либо продукт не могут на 100% гарантировать вам, что растяжки не появятся. Но, снижая возможность появления растяжек, вы также увеличиваете возможность того, что если они появились у вас, то с течением времени они будут становиться все наименее и наименее видными.