Ужас темноты является достаточно всераспространенной детской фобией. Задачка взрослых – посодействовать ребенку совладать со своими ужасами.

Вначале природа не закладывает в нас никаких страхов, они все появляются с течением времени и имеют причинно-следственные связи. С их то и необходимо начать, когда есть желание посодействовать ребенку преодолеть боязнь темноты. Понимание и устранение причины появления этого состояния никак не гарантирует моментальный итог, но проблемка, наверное, померкнет и растеряет свою остроту. А с течением времени, если продолжать действовать планомерно и деликатно, фобия пропадет из жизни малыша навечно.

Попробуем разобраться в причинах появления этой фобии

1. Атмосфера в семье. Когда ссоры в семье становятся нормой в отношениях меж домочадцами, больше всех мучаются детки. Возникают неосознанные чувства ненужности, одиночества и неуверенности. Вырастает тревожность и мнительность. В особенности мучаются от этого детки меланхоличного склада характера, очень чувствительные и ранимые мелкие личности. Вследствие этих самоощущений развиваются разные фобии, в том числе и боязнь темноты.

Советы психолога. Проанализируйте локальный климат, царящий у вас на дому. Как комфортабельно живется всем членам семьи, ощущают ли они себя защищенными и подходящими? Как сложившаяся атмосфера в семье оказывает влияние на малыша? Если слышны тревожные звоночки, немедля начинайте переламывать ситуацию и начните, сначала, с себя.

2. Поведение родителей. В стиле поведения и воспитания родителей нередко можно следить перегибы в виде лишней авторитарности, эксцентричности и деспотизма. Более небезопасно и проявление равнодушия, зацикленности на собственных дилеммах. И то, и другое может породить массу страхов и комплексов в детском возрасте, которые нередко остаются с нами на всю жизнь.

Советы психолога.

Очередной значимый повод начать распутывать делему с само рытья. Какой стиль поведения присущ вам? Как близки вы к собственному собственному ребенку? Может ли он доверить вам свои ужасы и волнения без риска остаться непонятым либо, что еще ужаснее, осмеянным? Доверяет ли малыш вам свои секреты либо живет в собственном небольшом мире, закрывшись от всех? Ощущает ли он вашу родительскую поддержку? Постарайтесь откровенно ответить на эти вопросы.

3. Воздействие телека. Нередко детки подвергаются фобиям, несмотря на благополучную семейную атмосферу, всеобщую любовь и осознание. В данном случае попытайтесь вспомнить, когда ребенок в первый раз заговорил о собственных ужасах? Может быть, этому предшествовал просмотр кинофильма ужасов либо документальной хроники с кровавыми подробностями. При этом, скорее всего, смотрели передачу вы, а ребенок просто находился кое-где недалеко, как бы, занятый своими делами.

Советы психолога.

Постарайтесь впредь исключить просмотр провокационных передач и кинофильмов. Даже взрослые люди с полностью сформировавшейся психикой могут утратить покой после просмотра некоторых телепередач, что все-таки говорить о неокрепших детских душах? Психологи единодушны во мнении, что как раз телек нередко становится предпосылкой появления переживаний, перерастающих в ужасы и фобии.

4. Подготовка ко сну. Есть ли в вашей семье ритуалы, предыдущие сну? Либо ребенок предоставлен сам для себя до последнего, весь вечер находится в возбужденном и активном состоянии, а потом, следуя вашему оклику, отчаливает в кровать, где он «должен уснуть через 5 минут»? Но, на самом деле, такой не угомонившийся ребенок вертится с бока на бок еще час-полтора, и можно только представить, какие мысли посещают его голову в это время.

Советы психолога.

Ко сну необходимо готовиться заблаговременно (за полтора-два часа), следуя определенным правилам. Смотрите за тем, чтоб вечер проходил расслабленно, без суеты и беготни, без кликов и звучных возгласов. Подходят тихие игры в размеренной обстановке, потом вечерний туалет и чтение возлюбленной сказки. Непременно уделите свое время и внимание малышу перед сном. Это самое подходящее время для сердечных бесед и откровений. Если ваш малыш поделился с вами кое-чем принципиальным, пристально выслушайте его и отреагируйте соответственно ситуации: успокойте, дайте совет, приободрите. Полчаса вашего внимания перед сном малыша могут посодействовать избежать возникновения многих осложнений и страхов.

Если ребенок продолжает страшиться темноты

Было бы глуповатым рассчитывать на то, что парочка духовных дискуссий под настроение и пара вместе проведенных вечеров могут решить делему раз и навечно. Запаситесь терпением и выдержкой, действуйте планомерно и поочередно, согласно вышеперечисленным советам. Вот еще несколько аспектов, которые посодействуют в устранении фобии.

Оставьте малыша спать при маленьком источнике освещения. С небольшим светом малыш будет ощущать себя в безопасности.

Когда уходите от малыша, оставляйте заместо себя заместителя – огромную (впечатляющие размеры даруют надежность) мягенькую игрушку, с которой малыш будет спать. Растолкуйте крохе, что плюшевый мишка сильный и смелый, он не допустит, чтоб кто-то обижал малеханьких. Удостоверьтесь, что ребенок проникся историей, поверил в нее.

Существует и несколько табу – то, чего допускать ни при каких обстоятельствах нельзя, если желаете освободить малыша от ночных кошмаров. В принципе, это всем известные правды, но, на всякий случай, напомним их:

— нельзя ругать малыша;

— нельзя глумиться над его ужасами;

— нельзя оставлять их без внимания, да и не поощрять фобию;

— никому не говорить о фобии, если малыш доверил секрет только вам, в особенности не допускать прилюдного обсуждения трудности.

Помощь психолога

Психолог, непременно, предложит свою помощь, но, вероятнее всего, его терапия будет базирована на вашем конкретном участии и терпеливой работе, ведь, как мы уже узнали, большая часть фобий порождает ситуация в семье. Так что, начинайте с работы над самим собой, тогда, может быть, и проф помощь не будет нужно – для решения трудности хватит родительского тепла и роли.

Последствия аборта