Боли после беременности – фактически неминуемый спутник чуда рождения нового члена общества. В особенности достается тем мамам, которые рождали впервой либо которым для обычных родов пригодилось хирургическое вмешательство. Относительно безболезненно обычно проходят 2-ые и третьи роды, когда организм уже испытывал схожее чувство и готов к процессу.
Большая часть рожавших женщин знают, что такое боли после родов. В наилучшем случае они в протяжении нескольких дней чувствуют дискомфорт в промежности. Дело в том, что процесс прохождения плода по родовым каналам не отличается приятными чувствами. Огромную степень болевых чувств может спровоцировать худощавое телосложение матери либо большой ребенок, при которых дело может окончиться разрывами.
В особенности достается тем женщинам, которым делали эпизиотомию, т.е. хирургическое рассечение промежности. Скальпель еще никому не добавлял веселых чувств, потому роженица обречена на болевые чувства в течение 7-10 дней. Приблизительно столько при неплохом раскладе продолжается процесс заживления швов. В худшем случае исчезновение болевых чувств придется ожидать месяц, а то и больше.
Самое досадное то, что маме нельзя принимать обезболивающие препараты, если она кормит грудью малыша. Мы попытаемся посодействовать женщине советами, как уменьшить болевые чувства и ускорить процесс заживления ран. Наши советы универсальны и применимы даже к случаям, когда имела место эпизиотомия.
1. Постарайтесь не трогать покоробленные участки кожи. Ни при каких обстоятельствах не лазьте там запятанными руками, чтоб не занести в рану инфекцию.
2. В 1-ые дни после родов вам непременно придется воспользоваться гигиеническими средствами. Итак вот, меняйте прокладки не пореже 1-го раза в четыре часа. При смене прокладок непременно мойте руки и вообщем прислушайтесь к своим ощущениям. Мельчайшие признаки раздражения должны вам дать символ о смене производителя прокладок. Нельзя допускать возникновения дополнительного отрицательного воздействие в области незажившей раны.
3. Чтоб уменьшить боль, можно держать прокладки в холодильнике. Эффект остывания также дадут прокладки со особым охлаждающим гелем. Категорически воспрещается воспользоваться пакетами со льдом во избежание обморожения.
4. Такая же тщательность должна быть и при выборе средств для очищения кожи. Мы советуем вам ограничиться обыденным детским мылом без всяких наворотов. Умываться рекомендуется только теплой водой, лучше кипяченой.
5. Если вы находитесь в домашних условиях, то попытайтесь дать покоробленному участку подышать. Для этого довольно легко не надевать прокладку, а подсунуть под себя старенькые опрятные тряпки, полотенца либо проложить обретенный в аптеке поглощающий тампон.
6. Боли после беременности можно уменьшить, если во время справления малой нужды вы будете поливать проблемное место теплой водой. Вода разбавит мочу и уменьшит болевые чувства.
7. После справления нужды непременно вытирайтесь опрятным полотенцем, чтоб уменьшить распространение бактерий. Только не прикладывайте очень огромных усилий, чтоб не травмировать заживающую область.
8. Кормление малыша должно непременно проходить в комфортном вам положении. С течением времени вы сами его себе обусловьте по минимуму болевых чувств.
9. Советуем вам чаще лежать, а вот длительное стояние либо сиденье вам противопоказано.
10. По советы доктора можно принимать строго определенную дозу парацетамола в 1-ые некоторое количество дней.
11. Также рекомендованы ванны, которые понижают боли после беременности. Только не сидите длительно в ванной, чтоб ваша кожа лишне не разбухла и не притормозила процесс заживления. Не считая этого, не рекомендуется кидать в ванну разные соли, потому что она только высушит кожу и сделает ее более раздражительной.
12. По советы доктора можно начинать особые упражнения для таза после родов. Такая гимнастика прирастит приток крови, что уменьшит время заживления.
13. Постарайтесь еще раз не перегружать собственный организм, дайте ему нормально восстановиться и заживить раны. Помните, что ваше здоровье принадлежит сейчас не только лишь вам, а и вашему малышу.
Что небезопасно при беременности