Блог о здоровом образе жизни, диетах и медицине
Бороться с простудой тяжело. Но как сделать лучше свое состояние и повысить иммунитет? В данном случае правильное питание при простуде играет очень огромную роль, а верно подобранные продукты посодействуют организму быстрее совладать с заболеванием, сделать лучше самочувствие и повысить иммунитет. Для начала…
Многие не могут высиживать лекцию или урок стопроцентно и их начинает в конце клонить в сон. По мнению ученых, это полностью нормально. Желание подремать, возникающее сразу же после получения новой информации, помогает лучше укрепить в памяти данные. По этой же причине готовиться…
Диетологи всего мира каждый день спорят о том, какие же продукты считать полезными, а какие употреблять категорически не рекомендуется. Но все же, их представления сходятся в одном – нужных продуктов в природе достаточною. И мы приведем некоторые (на наш взгляд самые полезные)…
Много уже сказано о пользе разгрузочных дней, разгрузочные дни числятся надежным средством для очищения организма, и в комплексе с диетой могут дать отличные результаты. Но не нанесут ли разгрузочные дни вред нашему здоровью? Какие разгрузочные дни действенные? Разгрузочным днем является краткосрочная монодиета,…
Более 60% людей часто недосыпают, что приводит к отрицательным последствиям для их здоровья. Но доктора Гарварда говорят, что недочет сна можно восполнить. В собственном исследовании доктора сформировали группы здоровых парней и женщин в возрасте 21-38 лет, которые получали по восемь, 6 или…
Ребенок – изумительно неловкий объект для воспитания. Он не любит, когда ему читают длинные нотации, ну и вообщем не терпит замечаний и поучительных советов. Ребенок уверен, что сам всё знает, сам всё умеет. Он сердится, если с ним спорят, не считается с…