Спать можно только в абсолютно темной комнате
OnЕсли спать в недостаточно черной комнате, с течением времени разовьется депрессия, предупреждают исследователи. Неврологи считают: даже ночник или сумеречный свет, проникающий в комнату, оказывает очень большое воздействие на хим. баланс и структуру мозга. Схожий свет нарушает выделение гормона мелатонина, который помогает телу…