Молочная диета будет полностью не в тягость тем, кто любит продукты из молока. Не считая молока, молочная диета интенсивно употребляет какао, овощной бульон и мед. Диета молочная востребует от вас отказа от жирного мяса и свежайшей выпечки. Молоко, как основной компонент молочной…

Диета, естественно, "на любителя". Во-1-х, она вегетарианская, во-2-х, очень низкожировая. Калории, приобретенные из жиров, не должны превосходить 10% от общего числа калорий в день. Это означает, что в день ты можешь съедать всего 15-25 гр жира. Вот поэтому мясо и рыба исключаются…

Диета «Ужин минус» уже захватила популярность, на сегодня это одна из самых престижных программ по похуданию в Европе. В чем все-таки секрет фуррора новейшей диеты ? А дело все в ужине. Те, кто захотит пользоваться новомодными течениями вообщем это слово, ужин, должен…

Капустная диета на сегодня имеет много вариантов. При всем этом современная капустная диета не относится к жестоким и длительным. Капустная диета длится всего только на протяжении 7 дней. Как понятно, капуста заполняет желудок, тем, утоляя чувство голода. Принято считать, что она всячески…

Польская диета довольно многообразна, включает много овощей и фруктов, а главное, не связана с чувством неизменного голода. Зимой и весной, когда новых овощей и фруктов не достаточно, в польскую диету можно включать квашеную капусту, консервированные овощи и фрукты, соки. Но в день…

Отлично подойдет тем, кто любит сытно поесть и похудеть. А использовать ее нужно ровно неделю, прибегая к ней не почаще 1-го раза за месяц. Завтрак. Съешьте овсяную либо какую-нибудь другую кашу с пшеничными отрубями, не считая манной. Приготовить кашу не так и…