Постная диета относится к тому типу диет, где принципиальная математика процесса питания. Дело в том, что постная диета рассматривает пищу исходя из убеждений ее пищевой ценности. Эта ценность может рассматриваться в баллах, килокалориях, индексах либо любом другом измерении. Главное, чтоб человек вел…

Здоровая диета — очень убедительная система похудания без вреда для здоровья Короткосрочные изнуряющие диеты нужны только тогда, когда требуется резвый и осязаемый итог. Но, чем резвее избавляешься от избыточного веса, тем резвее он ворачивается вспять, что подметила и здоровая диета. По этой…

КОЗЕРОГ (22 декабря — 20 января) Ваши ловушки: вы обожаете сочные пудинги, не сможете устоять перед запахом новоиспеченных булочек и любите полакомиться клецками. ВОДОЛЕЙ (21 января — 18 февраля) Ловушки: вы — поклонник сандвичей и обожаете любые их разновидности: с колбасой, с…

Капуста, яблоки и апельсины прошедшего урожая. Также можно отыскать дешевенькие груши и бананы. И из всего этого сделать восхитительную двухнедельную разгрузку с клетчаточным уклоном. Клетчатка, в отличие от витаминов, отлично сохраняется в овощах и фруктах при хранении. Клетчатка — это грубая еда…

Шотландские диетологи говорят, что организм должен заряжаться энергией каждый день и советуют некое количество углеводов. Как понятно, основными источниками углеводов являются хлеб и сахар. Но если вы надумали худеть, следует запамятовать о пышноватом белоснежном хлебе. Шотландская диета рассчитана на употребление хлеба черных…

Диета рекомендуется для увеличение настроения и стабилизация чувственного фона. Длительность диеты составляет от 3 до 7 дней. Хотя диета не решает основ­ных осложнений, приведших к депрессии, но организация правильного питания содействует поднятию настроения. Для этого в рацион включены продукты, содействующие выработке гормона…