Диета 3 группы крови, по признанию многих представителей данной очень нераспространённой группы крови, вправду эффективна в борьбе с излишним весом. Естественно, наибольшее количество отзывов различной чувственной расцветки получает диета 1 группы крови, поэтому как исторически так сложилось, что таких людей – большая…

Новые и престижные диеты больше поражают собственной экстравагантностью, а самое увлекательное– находят собственных сторонников. И это невзирая на то, что ученые и доктора всегда говорят о вредности сыроедения, диеты Аткинсона, гречневой диеты и т.д. Может лучше согласовывать диеты с природой и природосообразностью,…

Попытайтесь диету, предложенную Институтом питания Рф. В ее базе лежит понижение калорийности до 1800-1200 ккал, что достигается исключением либо наибольшим ограничением содержания в еде легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях, картофеле. Спецы, разработавшие диету, убеждают, что при серьезном ее соблюдении за…

Меню А чередовать через один день с меню Б. 1-ая неделя Вариант А: стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик. Вариант Б: чашечка чая, кусочек темного хлеба, посыпанный петрушкой. Вариант А: cтакан чая, 2 кусочка темного хлеба, тонко помазанных маслом с…

Конструктивная диета практически всегда приводит к истощению и упадку сил. О варианте равновесного и оптимального питания, при котором можно есть досыта и при этом худеть, грезят все женщины. Попытайтесь чечевичную диету, подобающую всем выше перечисленным позициям. 1-й день Вам будет нужно на…

«Зоной» именуется диета, завоевавшая огромную популярность у миллионов американцев и европейцев. Создатель «Зоны» доктор Барри Сеарс из Бостона. Его концепция базирована на простом принципе: если поместить организм в подходящую зону, он очищается и сбрасывает избыточный вес. А для этого в каждодневном рационе…