Чтение книжек – универсальный метод сохранить живой ум даже в старости, заявляет Урсула Ленз из BAGSO, рабочей группы организаций пожилых людей. С годами у человека может ухудшаться зрение, появляться сложности с концентрацией, но специалисты призывают пенсионеров не отчаиваться и не кидать чтение.

Доктора подчеркивают: для пенсионеров чтение книжек или газет полезно по многим причинам. Способность переводить слова в мысленные образы отлично сказывается на когнитивных функциях. Еще чтение пополняет словарный припас, тренирует способность воспользоваться языком и концентрироваться, согласно данным, приводимым Симоной Хельк из Kuratorium Deutsche Altershilfe — организации, помогающей разрабатывать и внедрять стратегии ухода за старыми людьми.

«Когда человечий мозг стимулируется, как это происходит в время чтения, наблюдается формирование новых синапсов – особенных зон контакта меж отростками нервных клеток и другими возбудимыми и невозбудимыми клеточками, обеспечивающих передачу информационного сигнала. Идеальнее всего читать книжки, тема которых лично интересует читающего. Если длиннющий роман вам кажется мучительным, возьмите серию малеханьких рассказов», — комментирует Манфред Гоголь, президент Германского общества геронтологии и гериатрии.

Единственное условие – любые недостатки зрения должны быть исправлены. Издатели даже специально публикуют книжки для пенсионеров с более большим шрифтом и огромным расстоянием меж строк. Снова момент: очень принципиально иметь возможность поделиться своими впечатлениями от книжки с другими людьми.