Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как учёными уже давно выявлено, что употребление йогуртов влияет на мозг человека, выводит его из депрессии, снимает нагрузку после занятий спортом и т.п.

Однако странно это только для рядового покупателя, для учёных же в замалчивании фактов нет ничего сверхъестественного, так как они точно знают, что полезными для организма человека являются исключительно натуральные йогурты, а те, что продают в магазинах, в превалирующем большинстве содержат в себе всё что угодно кроме натуральных компонентов.

Так, по словам специалистов, натуральный йогурт обладает большим спектром действия на организм человека, в том числе он значительно влияет на работу головного мозга.

Натуральный йогурт может:

• Помочь справиться с депрессией на начальной стадии;
• Активизировать работу пищеварительной системы;
• Вывести молочную кислоту из мышц после сильных нагрузок;
• Ослабляет головную боль;
• Действует как обезболивающее;
• Повышает иммунитет и многое другое.

Учёные заявляют, что рекламируемые лактобактерии действительно воздействуют на кишечник человека, ускоряя его работу. Но проблема заключается в том, что производители преподносят это как благо для тех, у кого проблема с пищеварением и для тех кто следит за фигурой. На деле же, йогурт, ускоряя метаболизм, даёт сигнал мозгу, что желудок пуст и в результате человек гораздо быстрее начинает испытывать чувство голода. Что в свою очередь, при постоянном употреблении йогурта, ведет не к сохранению фигуры, а к перееданию.