Фундамент здоровья малыша закладывается за 9 месяцев до его возникновения на свет и в 1-ые годы жизни. Почти все находится в зависимости от природы, но еще более — от действий родителей. Заместитель директора научного центра здоровья малышей РАМН, директор НИИ профилактической педиатрии и восстановительного исцеления, доктор Лейла Намазова-Баранова ведает о важнейшем.

1. 1-ый шаг к здоровью малыша — правильная подготовка к беременности.
У нас характерен спонтанный подход: «решили поехать в отпуск — завтра уже вылетаем», «решили приобрести мебельный гарнитур — в тот же вечер избираем и покупаем». Так и с беременностью! Почти всегда к ней не готовятся и начинают мыслить, как себя вести и что делать, когда беременность уже наступила. Беря во внимание, что большая часть женщин выяснят о ней на сроке 5—8 недель, почти все оказывается упущено. Потому мой совет женщинам, которые не исключают возможность, что беременность наступит «уже сегодня», — ведите здоровый стиль жизни; сдайте совместно с супругом анализ на инфекции, передающиеся половым методом, и по мере надобности проведите лечение; принимайте фолиевую кислоту, она понижает риск пороков развития грядущего плода. И проведите противогриппозную вакцинацию. После прививки беременеть можно хоть в тот же вечер, и вы будете накрепко защищены от вируса на весь срок. Более того, защита на первых порах будет передаваться и будущему малышу через грудное молоко.

2. Когда беременность наступит, ведите щадящий стиль жизни.
Это не значит, что необходимо целыми днями валяться на диванчике. Напротив, физическая нагрузка нужна. Но пусть это будет прогулка по парку (для тренировки венозной системы и мускул — понадобится в родах), а не пробежка по магазинам. До того как отправиться в кино, задумайтесь, так ли принципиально поглядеть кинофильм на большом экране, в компании полного зала людей, посреди которых непременно найдутся носители вируса гриппа и других инфекционных болезней. Поездки в экзотичные страны лучше отложить, высок риск столкновения с редчайшей заразой. С того времени, как начались путешествия на Гоа, Цейлон, Мальдивы и т. д., у нас появились инфекции и паразиты, о которых ранее мы читали исключительно в книгах.

3. Рожайте сами.
Кесарево сечение можно проводить только по серьезным медицинским свидетельствам, а не по «договоренности с врачом» либо «по блату». Для малыша проход через родовые пути — наисильнейшая активация организма, выброс гормонов. Это помогает ему приспособиться к другому, внеутробному качеству существования. Еще ужаснее для его здоровья, если этот переход происходит за секунды во время операции.

4. Попросите приложить малыша к груди сразу же после его возникновения на свет, его не нужно перед этим ни вытирать от смазки, ни пеленать.
У новорожденного сработает естественный сосательный рефлекс, для матери это — стимуляция лактации. Молозиво энергетически очень богато, и как раз им грудничок должен питаться в 1-ые дни жизни. Проявите силу характера и откажитесь от докорма растворами в роддоме.

5. Кормите грудью и только грудью до 6 месяцев.
Это рекомендация адекватномыслящих докторов, также Глобальной организации здравоохранения. Доминанта лактации находится в голове у мамы. Если настроиться на грудное вскармливание, все получится (хотя это и тяжкий труд). Если подсознательно не желать подкармливать, молоко теряется. Грудное вскармливание — это долг мамы перед ребенком, ее обязанность. Потому потрудитесь во имя грядущего, этот труд вам возвратится сторицей — здоровым ребенком без аллергий и нередких зараз!

6. Гуляйте с новорожденным как можно больше.
Но помните, что поход с коляской по магазинам либо повдоль автотрасс прогулкой не считается. В любом районе городка можно отыскать тихий зеленоватый двор, маленький парк. Естественно, проводить там время скучнее, чем на оживленных тротуарах… Но задумайтесь не о собственных наслаждениях, а о малыше.

7. Впору проводите профилактические прививки и ревакцинацию, не запамятовывайте про реакцию Манту.
Прививки от гепатита В и туберкулеза (БЦЖ) малыш должен получить еще в роддоме. Отказ от прививок — это грех перед ребенком и нарушение его прав.

8. Всегда говорите доктору все, как есть по сути.
Обычная история: «уронила малыша и побоялась сказать, чтоб супруг не ругался». Но к тому времени, как малыша все-же покажут доктору, спасти его будет еще труднее. Либо здоровый 6-месячный ребенок внезапно покрывается аллергической сыпью. Спустя время родители признаются, что решили дать ему «полезную» черную икру. Для четкой постановки диагноза доктор должен знать добросовестную картину происходящего.

9. Не игнорируйте каждомесячные осмотры педиатра и других профессионалов (по графику).
Истории про то, как вам недосуг было сделать, к примеру, УЗИ тазобедренных суставов либо что в кабинет к ортопеду была очередь, могут окончиться тем, что ребенку диагностируют прирожденный вывих ноги тогда, когда совладать с этой неприятностью будет на порядок труднее либо вообщем нельзя. График осмотров специалистами на первом году жизни выдуман не для того, чтоб усложнить жизнь юных мам, а для того, чтоб вовремя диагностировать и скорректировать вероятные проблемы в здоровье малыша.

10. Аккуратненько и равномерно вводите прикорм.
До того, как малышу исполнится год, не может быть и речи о том, чтоб он ел продукты со взрослого стола. Малыш с сосиской в одной руке и соленым огурцом в другой — это, к огорчению, частая картина. Меж тем, ферментативная система развивается равномерно, и нагрузка может привести к расстройству пищеварения, дискинезии, а в тяжелых случаях — к инвагинации кишечного тракта (завороту кишок) и даже к смертельному финалу.

11. Не становитесь жертвой «околомедицинских» программ, которые, к огорчению, идут по центральным каналам телевидения. Советы непрофессионалов, которые касаются здоровья малыша, могут принести неисправимый вред.

12. Не перекладывайте ответственность за малыша на докторов.
Делайте не то, что удобнее и проще делать вам, а то, что нужно и полезно для малыша. Не ленитесь!

ЕСЛИ У Малыша

✓ Насморк. Отсосите слизь аспиратором, но идеальнее всего — своим ртом. Физраствором помойте носик, чтоб смыть со слизистой возбудителей инфекции. Закапайте в носик грудное молоко.

✓ Слезится / гноится глазик. Ватным тампоном, смоченным в физрастворе, помойте глазик от наружного угла к внутреннему. Заставить задуматься должно асимметричное загнаивание (т. е. 1-го глаза), вероятнее всего, у малыша непроходимость слезливого канала. Детский окулист решит делему тривиально, проведя зондирование (прочистив канал).

✓ Поднялась температура, малыш жаркий на ощупь. Разденьте малыша, оботрите влажным полотенцем, оставьте в легкой распашонке, сделайте клизму кипяченой водой комнатной температуры, приложите к паховым и подмышечным впадинам бутылочки с водой комнатной температуры. Если температура подымается выше 38,5 градусов либо начинаются судороги (либо если они были и ранее на фоне температуры) — дайте жаропонижающее средство (парацетамол либо ибупрофен в возрастной дозе) и вызывайте «скорую».
Если у малыша высочайшая температура, но при всем этом ледяные ручки и ножки — до этого необходимо их отлично согреть, помассировав либо даже надев носочки и варежки, а потом проводить вышеперечисленные мероприятия.

✓ Опрелости либо очень сухая кожа (при атопическом дерматите). Главное для кожи малыша — ее очищение, в особенности в складочках. Купайте малыша и не закутайте его. Обрабатывайте складки стерильным детским маслом либо другими особыми средствами.

✓ Долгий пронизывающий вопль, апатия, вялость, длительный отказ от пищи и питья, сыпь, в особенности маленькие пятнышки, похожие на кровоизлияния под кожей, — немедля вызывайте доктора либо везите малыша в поликлинику.

Вообщем, ничего случайного не бывает. В медицине все устроено разумно — когда человек нарушает правила, неизбежно следует расплата.