Когда у вас рождается 1-ый ребёнок, вы со всем сталкиваетесь в первый раз. Вы — родитель-новичок, а почти все в уходе за детьми приходит с опытом. Ранее в огромных семьях девченки, подрастая, обучались всему, связанному с материнством, следя, как вырастают младшие братья и сёстры, а на данный момент часто 1-ый малыш, которого лицезреет юная мать, — её свой.

Настраиваемся на ранешний контакт
Для малыша после родов актуально принципиально ощутить, что мать здесь, никуда не делась. Ну и для женщины очень принципиально чувствовать около себя собственного новорождённого, ощущать его тепло и запах. Этот контакт, очень обычный, телесный, успокаивает обоих и на уровне сознания, и на более глубочайших, досознательных уровнях. Попросите медперсонал роддома сразу же дать вам малыша, если не будет к тому препятствий.

Кожа к коже
Наилучший контакт с малышом — это контакт „кожа к коже” и любые другие воздействия, в каких задействовано осязание. 80% всей информации о мире новорождённый получает как раз при помощи осязания. Не страшитесь прижимать его к груди, целовать и разглаживать. Не страшитесь того, что контакт „кожа к коже” негигиеничен — кроха познакомился со всей вашей микрофлорой, проходя по родовым путям. Не считая того, в почти всех странах в роддомах существует традиция давать подержать новорождённого его папе. И кладут малыша на нагое предплечье папы. Считается, что такой контакт полезен, помогает появлению ласковых эмоций к малышу с первых дней его жизни.

Восстанавливаем связь с сенсорным миром мамы
Малыш будет спокойней в 1-ые недели, если вы будет много держать его на руках, позволяя ему слышать стук вашего сердца (это более обычный из всех звуков, сопровождавший кроху во внутриутробный период развития).

Очень важен для малыша запах матери — ведь с его хим компонентами он тоже был знаком внутриутробно. Чтоб малыш спокойней засыпал, положите ему в кровать вашу футболку, которую вы не так давно носили. В особенности это комфортно, когда вам необходимо на короткий срок отлучиться и крохе предстоит уснуть самому.

Безупречное положение с первых недель до трёх месяцев: малыш лежит животом на животике матери, и головка его над вашей левой грудью — там легче всего услышать стук сердца.

Мамины волнения, блокирующие интуицию
Часто у матери довольно информации о том, как лучше ухаживать за малышом, есть верный настрой и поддержка, но воля её будто бы парализована высочайшим уровнем волнения: „Все ли я делаю верно?”, „все ли в порядке с ребенком?”, „почему у других выходит лучше?”. Пытайтесь останавливать эти назойливые мысли. Пользы от их никакой, а вот вреда — с излишком. Попытайтесь хвалить себя и просить поддержки и положительной оборотной связи у близких. При возможности опасайтесь ситуаций и контактов, усиливающих ваши волнения. Малышу очень принципиально иметь уверенную маму, которая не очень колеблется внутри себя.

Успокаиваемся на руках, а засыпаем без помощи других
Малышу, который расплакался, проще всего успокоиться и расслабиться на руках матери, чувствуя ее тепло и запах. Не думайте, что часто беря малыша на ручки, вы „испортите” и „избалуете” его. Это миф о воспитании, рожденный временем полного посещения ясель с нашей стране. И его как и раньше могут передавать некоторые бабушки и дедушки, но большая часть современных профессионалов по развитию и здоровью малышей считают, что телесный контакт и время на руках делают малыша более компанейским и развитым.
И все таки вам будет существенно проще, если ориентируясь на тесноватый контакт с крохой, засыпать вы обучите его в кровати, люльке либо коляске. Ведь чем старше ребенок, тем больше времени будет уходить на его укладывание. А это как раз не содействует контакту, а только увеличивает материнскую вялость и раздражение.

Пытаемся понять, кто у нас родился
Дети отличаются друг от друга с первых дней жизни по темпераменту. Есть требовательные и звучные малыши, есть неспокойные, а есть терпеливые. Принципиально научиться различать сигналы, которые подает малыш. Если в 1-ые 5 недель плач крохи в различных ситуациях звучит приблизительно идиентично, то к 6 неделям характер плача становится различным. Полезно научиться различать, как и в какой ситуации рыдает ваш малыш. К примеру плач с покряхтыванием может говорить о том, что кроха готовится покакать, а пронизывающий писк — о том, что наступил час колик. Совершенно по-другому рыдает малыш, который пробудился и зовет маму. И если плач малеханького будет вызывать у вас не тревогу, а исследовательский энтузиазм, вам, может быть, проще будет разобраться.
Если требовательный ребенок сам добьется того, чтоб на него направили внимание, то к размеренным деткам нужно сформировать особенный подход: ведь очень терпеливый малыш может пропускать время кормления и вытерпеть полный памперс. Общая стратегия такая: учим требовательных детей несколько мгновений подождать, и относимся очень пристально ко всем сигналам, которые подают размеренные дети.

Бодрячок либо соня?
Все дети отличаются друг от друга по потребности во сне и возможности к засыпанию. 1-ое, что стоит пробовать найти: может ли малыш уснуть без помощи других, когда утомился? К огорчению, в 80 % случае ответ: „нет”. Только будущие флегматики могут засыпать сами. Всем иным будет нужно помощь в засыпании, по другому ребенок станет капризным и „ручным”. Бодрячкам больше чем другим детям требуется довольно точный режим дня: в определенное время проще перейти от состояния бодрствования ко сну.

Кормление грудью
Принципиально, чтоб кормление грудью было не утомляющей обязанностью, а временем, приносящим удовлетворенность. Постарайтесь сделать комфортабельную обстановку, избрать комфортную позу и попробовать сделать так, чтоб вас ничто не отвлекало. Попытайтесь подойти к моментам кормления, как ко времени дополнительного отдыха и возможности насладиться малышом.

Подключаем папу к уходу за малышом
1-ые месяцы жизни безупречны для установления контакта папы и малыша. Но для того, чтоб он мог появиться, маме необходимо попытаться не замыкать все заботы о ребенке на для себя, бабушке либо няне. Стоит с первых дней выделить папины обязанности: к примеру, купание малыша и помощь в укладывании на ночь. Только не комментируйте стиль действий супруга — это может стремительно отбить всякую охоту участвовать в ежедневных заботах о малыше.

Налаживаем ритм дня
И вам, и малышу будет еще проще, когда хаос первых дней жизни и чувство, что ребенок полностью непредсказуем, сменится более размеренным и стабильным периодом. Для большинства детей первых лет жизни полезен упорядоченный ритм кормлений, бодрствований и засыпаний. Но сам по для себя ритм не возникнет, его необходимо создавать, помогая малышу засыпать в определенное время, стараясь подкармливать по просьбе, но ритмично, соблюдая интервал меж кормлениями более 1—1,5 часа.

Отдыхать — это принципиально!
Даже самая крепкая и старательная мать очень стремительно выбьется из сил, если не станет отдыхать в то время, когда малыш дремлет. Нередко из желания успеть все мы кидается убирать либо готовить в те редчайшие размеренные минутки, когда в доме тихо. Это некорректная стратегия. Ведь отдохнувшая мать может еще больше дать малышу: и молока, и внимания, и заботы. Верно расставленные ценности в 1-ый год жизни малыша таковы: поначалу отдых, после — забота о малыше, позже общение с супругом, и только после чего — бессчетные домашние дела.

Советы
Настраивайтесь на то, чтоб в 1-ые недели проводить с малышом как можно больше времени в покое, учась получать наслаждение от контакта с ним.

Пытайтесь держать под контролем уровень своей волнения. Помните: вы не должны сразу же всё, связанное с уходом за ребёнком, уметь делать „на отлично”.

Очень полезно делиться опытом и впечатлениями с другими родителями. Выищите родительские клубы, дающие значительную поддержку и помощь, устраняющие чувство, что ты „выпал из контекста”. Годятся и интернет-сообщества, но лучше всё же очные встречи.

Совместно с партнёром выслеживайте уровень своей волнения и депрессии, и по мере надобности обращайтесь к специалистам. Не давайте для себя застревать на полюсе отрицательных эмоций.

Делитесь с супругом тревогами, заботами, а главное — радостью. Не замыкайте заботы о ребёнке на себя, даже если папа занят.

Пытайтесь растрачивать на домашние дела гораздо меньше времени, смело пользуйтесь обсолютно любой доступной помощью по хозяйству.