Чем полезен заваренный шиповник спросите вы? Созревающие в конце лета плоды шиповника – это данный кладезь нужных для организма веществ, витаминов и микроэлементов. Содержание витамина С в их в 45-50 раз больше, чем лимонах – более фаворитных «источниках» этого витамина. Содержание витамина С в плодах шиповника колеблется от 6 до 18 % зависимо от разновидности растения.

Не считая витамина С эти ягоды богаты витаминами группы В, витаминами А, К, Р и Е, также такими микроэлементами как калий, кобальт, кальций, хром, железо, магний, медь,натрий, фосфор,марганец и молибден. И это еще не все! В плодах шиповника содержатся пектины, органические кислоты,сахара, эфирные маслаи дубильные вещества.

Где применяется?

Сфера внедрения данного растения довольно широка благодаря его богатому био составу, потому как заваривать сушеный шиповник знают многие. Шиповник, владея выраженным мочегонным действием, провоцирует деятельность почек, благотворно оказывает влияние на деятельность органов пищеварения, также препятствует развитию воспалительных процессов и размножению вредных микробов.

Высочайшее содержание витамина С делает настой шиповника одним из более нередко применяемых фармацевтических настоев при простудных заболеваниях, атеросклерозах и авитаминозах (о том как заварить шиповник написано ниже). Постоянное употребление настоя плодов шиповника позволяет укрепить сосудистую систему, сделать лучше состояние больных при малярии, более отлично вылечить расстройства мочеполовой системы и анемию, также понизить давление.

Как правильно приготовить настой шиповника?

Чтоб полностью пользоваться целительными качествами этого полезного растения следует знать, как заваривать плоды шиповника. Но из плодов шиповника можно готовить не только лишь классические отвары, из него получаются хорошие экстракты, чаи и настойки. Не считая этого принципиально знать сколько раз заваривать шиповник.

Изготовление настоя

Для получения наибольшей пользы от плодов шиповника, нужно правильно его заваривать. Принципиальным условием является четкое соблюдение пропорции – на одну часть шиповника должно приходиться 10 частей воды, т. е. на один литр кипяточка вам будет нужно 100 гр плодов шиповника (это приблизительно четыре столовых ложки). Идеальнее всего настаивать плоды этого растения в термосе. О том как заваривать шиповник в термосевам скажет неважно какая хозяйка. Для этого плоды шиповника нужно немного помять либо проколоть иголкой, поместить в термос, залить их кипяточком и настаивать в течение 7 часов.

Изготовление отвара

Чтоб как можно больше нужных веществ «вышло в воду» из плодов шиповника их можно сначала отварить в закрытой посуде, а потом настаивать в термосе в течение двенадцать часов. Настоявшийся отвар процеживают и пьют по одному стакану до еды.

Изготовление настоя шиповника для малышей

Настой плодов шиповника полезен не только лишь взрослым, да и детям. Но многие матери сталкиваются с неприятностью как заварить шиповник ребенку, чтоб он его пил с наслаждением. Это сделать достаточно легко, нужно немного подсластить настой и добавить в него еще чего-нибудь вкусненького, к примеру, курагу.

Рецепт вкусного чая из шиповника для малыша

Почти всегда говоря о том, как заварить чай из шиповника, предполагается, что будет завариваться как раз сушеные плоды данного фармацевтического растения. Итак, для изготовления чая из шиповника вампонадобятся следующие ингредиенты:кипяточек,сухие плоды шиповника, немного сахара и сухофрукты.

Ягоды шиповника нужно помыть под проточной водой и засыпать в термос, за ранее помяв либо измельчив. Потом добавить в термос столовую ложку изюма либо кураги и столько же сахара. После чего нужно залить в термос кипяточек и настаивать 7-8 часов.

Полезные советы по употреблению

Вы уже понимаете,как заварить шиповник, сейчас самое время выяснить, как его правильно употреблять.Перед употреблением и отвар, и настой плодов шиповника нужно пропускать через марлю, чтоб не проглотить волоски, которые имеются снутри плодов.

Крепить свое здоровье с помощью настоя шиповника нужно в течение 1-го месяца по 100 мл. 2-3 раза в день до еды. Потом нужно сделать перерыв как минимум на две недели и курс можно будет повторить.

Настой шиповника при беременности

Сейчас о том,как заваривать шиповник при беременности. В этом случае идеальнее всего использовать метод настаивания сухих плодов шиповника в термосе, при всем этом принципиально держать в голове, о том что в 15 ягодках этого растения содержится дневная доза витамина С, потому злоупотреблять этим настоем не стоит.

Можно ли заваривать корень шиповника?

Помня о нужных свойствах всех частей данного растения, многие думают над тем как заваривать корень шиповника. Готовится отвар из корней шиповника последующим образом: одна столовая ложка размельченных корней отваривается в течение 15-20 минут в 500 мл., настаивается 15 минут под закрытой крышкой и процеживается.

Выбор и хранение плодов шиповника

Покупая плоды, направьте внимание на их внешний облик, они должны быть оранжевого либо красно-бурого цвета без пятен и плесени. Очень черный и даже темный цвет ягод свидетельствует о том, что шиповник пересушен, и полезность от него будет малой. Хранить шиповник идеальнее всего в мешочке из ткани либо в сухих опрятных стеклянных банках в черном месте.

Отзывы

• Светлана, 35 лет. Пью шиповник каждую зиму, часто, курсами по три недели с недельным перерывом. Фактически не болею простудными болезнями.
• Екатерина, 28 лет. Пью сама и пою малышей, как в виде настоя, так и просто в виде добавки к обыкновенной чайной заварке. Детки хворают еще меньше.
• Надежда, 40 лет. Шиповник собираем сами, всей семьей, а позже всей семье и укрепляем здоровье натуральными, смачными и полезными настоями.