Полезные свойства клюквы очень широки в использовании, клюква положительно повлияет на ряд органов и систем и может посодействовать людям с самыми разными проблемами и болезнями. Употребление клюквы не всегда направленно на лечение определенного заболевания, время от времени ее советуют для общего укрепления здоровья и улучшения работы всего организма.

Высочайшее содержание витамина С и солей калия, например, делает ее хорошим профилактическим средством от простудных болезней самого различного происхождения.

Клюква защищает человеческий организм от вирусов и болезнетворных микробов, крепит иммунную систему, улучшает кровообращение. Чай с клюквой либо клюквенный сок – эффективное средство в борьбе с ОРЗ, ОРВИ и гриппом, она связывает вредные вещества, и выводит их с мочой. Также плоды клюквы владеют ярко выраженными жаропонижающими качествами.

Рекомендуется клюква в периоды интеллектуального и физического перенапряжения, она увеличивает работоспособность, тонизирует организм и мобилизует его ресурсы. При соблюдении диет, клюква, включенная в рацион, помогает обеспечивать организм значимым количеством питательных веществ. При всем этом она обладает низкой калорийностью.

Особенное сочетание веществ в клюкве делает ее активным антиоксидантом, она защищает организм от старения и вредных воздействий свободных радикалов. Вещество резвератрол, которое содержится в ягоде, помогает предотвращать образование раковых опухолей.

Показания к использованию

Советуют клюкву также при заболеваниях мочеполовой сферы, она считается неподменным средством при борьбе с циститом и нефритом. По собственному воздействию ягоды клюквы напоминают лекарства, но она не оказывает подобного разрушительного воздействия на организм, как фармацевтические препараты.

Благодаря содержанию бензойной кислоты и проантоцианидинов клюква предутверждает возникновение микробов в мочевом пузыре и мочевыводящих путях, помогает купировать воспалительные процессы и стремительно снимает даже сильные болевые чувства. Если вы нередко болеете циститом, для профилактики вам нужно выпивать полстакана клюквенного сока в день. Через несколько месяцев вы забудете о противных чувствах и курсах лекарств.

Витамины С и К, также калий и магний оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, крепят стены сосудов, предупреждают варикоз и тромбообразование. Не считая того, в составе клюквы содержатся фенольные антиоксиданты, которые понижают уровень холестерина и предупреждают возникновение атеросклеротических бляшек.

Употребляется клюква также и при лечении болезней пищеварительного тракта, она помогает предупредить появление язвы, купирует симптоматику при гастритах и колитах. Ягоды клюквы провоцирует работу кишечного тракта и поджелудочной железы, улучшает процесс переваривания еды. Для исцеления ЖКТ клюкву нужно подвергнуть термический обработке.

В качестве дополнения к общему исцелению клюкву советуют при сахарном диабете, гипертонии, анемии, ревматизме, заболеваниях кожи, пониженной кислотности желудка, пародонтозе, ангине. Клюква при беременности употребляется для уменьшения симптоматики токсикоза, улучшения кровоснабжения плода и уменьшения риска выкидыша.

В косметологии клюква употребляется в качестве базы для питательных и тонизирующих масок, также для удаления веснушек, пигментаций, пятен на коже. Неподменную пользу приносит клюква в борьбе с угрями и другими болезнями кожи, для их исцеления довольно смазывать пораженное место клюквенным соком.

Осторожно, противопоказания!

Ягоды клюквы противопоказаны при заболеваниях печени обсолютно любой этимологии. При гастритах с завышенной кислотностью желудка, изжогах, язвенном колите употреблять клюкву можно исключительно в обработанном виде. Сырую, замороженную и сушеную ягоду использовать нельзя. Кислоты, которые в большом количестве содержатся в клюкве, могут раздражать слизистые оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.

Если клюква употребляется для исцеления заболевания, наряду с которым наблюдаются трудности с пищеварительным трактом, необходимо непременно проконсультироваться с доктором. Клюкву нельзя употреблять на пустой желудок даже здоровым людям. Запивайте клюквенным соком еду, готовьте десерты на ее базе – так вы можете сохранить баланс меж ее полезными качествами и вероятным вредом.

Самолечение не нужно и при простудных заболеваниях: если нездоровой употребляет сульфамидные препараты в купе с клюквенным соком либо чаем – это может привести к образованию камешков в почках. Не рекомендуется клюква людям с ослабленной зубной эмалью, потому что эта ягода может ухудшить их состояние.

После каждого потребления клюквы в еду рекомендуется прополоскать ротовую полость, чтоб обезопасить себя от кариеса и чувствительности зубов. К противопоказаниям, непременно, относится персональная непереносимость какого-нибудь из веществ, находящихся в составе клюквы либо аллергия на нее. Не советуют употреблять клюкву людям, которые мучаются от камешков в почках либо подагры. Категорически запрещено употреблять в еду клюкву и продукты из нее кормящим матерям, и детям младше 3-х лет.

Внутреннее и внешнее внедрение клюквы

Для внутреннего внедрения клюкву употребляют в сыром виде, в виде соков и муссов, добавляя в напитки и разные блюда. Часто употребляется также клюква сушеная, полезные свойства которой не достаточно уступает сырой ягоде, а хранить в сухом виде ее еще удобнее.

1. Для профилактики заболеваний мочеполовой системы:Рекомендуется выпивать 2-3 столовых ложки клюквенного сока три раза в день.
2. Для общего тонуса:2 ст. л. сушеных ягод шиповника нужно залить стаканом кипяточка и бросить на 2 часа, потом добавить 1 ст. л. меда и полстакана клюквенного сока. Такой напиток отлично поменяет кофе и энерго напитки в периоды значимых нагрузок.
3. Для очищения организма от шлаков:Смешайте сок сахарной свеклы и сок клюквы в равных пропорциях. Принимайте по несколько глотков три раза в день. Такой напиток поможет избавиться от вредных веществ, накопившихся в организме, и управится с неприятностью запоров.

1. При гипертонии, ревматизме, сахарном диабете:Раздавите несколько ложек клюквенных ягод, залейте приобретенное пюре стаканом кипяточка. Дайте остыть. Принимайте по 2 ст.л. 4 раза в день. Такой легкий метод не вылечит вас от заболевания, но поможет поддерживать организм в размеренном состоянии.
2. При гинекологических заболеваниях воспалительного характера:Нужно выпивать четверть стакана клюквенного сока 2-3 раза в день. Это поможет купировать воспалительные процессы даже без дополнительного медикаментозного исцеления. Употребляется ягода клюква, полезные свойства которой мы уже знаем и в косметологии. Для внешнего потребления клюкву употребляют в составе масок, примочек, обертываний.
3. Маска для жирной кожи:Смешайте взбитый яичный белок с клюквенным соком в пропорции два к одному. Полученную смесь нанесите на лицо, через 10 минут смойте водой. такая процедура уберет жирный сияние, сузит поры, сделает кожу упругой и зияющей.
4. Тонизирующая маска:Положите на лицо тканевую салфетку, пропитанную клюквенным соком. Через 20 минут снимите и помойтесь холодной водой. повторяйте маску 2-3 раза в неделю в течение месяца. По окончанию курса ваша кожа будет насыщена питательными субстанциями, и будет иметь здоровый ухоженный вид.

1. Примочка для улучшения состояния ногтей:Чтоб ногти стремительно росли, не лопались, не слоились и не ломались, смочите вату в клюквенном соке и приложите на 5-7 минут к ногтевым пластинам. Повторяйте манипуляцию 2-3 раза в неделю. Пользу клюквы нельзя недооценить, но употребление ее в еду и в качестве фармацевтического средства должно быть продуманно. Идеальнее всего, не заниматься самолечением, а посоветоваться с доктором, в особенности если у вас есть аллергии либо вы мучаетесь каким-то болезнями.