Клюква с давнешних времен известна о ценными качествами. А все по той обычный причине, что данная ягода содержит в собственном составе массу ценных веществ, магний, к примеру, марганец, йод, железо, фосфор, калий, кальций, витамин С, нафтохинон (витамин К), тиамин, рибофлавин, никотиновую кислоту, дубильные вещества, глюкозу, фруктозу и т.д.

Полезность потребления клюквы

Полезные качества ягоды в особенности оценят люди, которые хотят, как можно подольше оставаться юными и прекрасными, так как она удачно препятствует старению кожного покрова. А еще она убивает бактерии в полости рта, как раз те, которые приводят к возникновению кариеса.

Сок из клюквы используют при простуде, так как он удачно понижает температуру. Ягода благотворно повлияет на функционирование мозга, улучшает функционирование опорно-двигательного аппарата и память. Бензойная кислота, которой много в клюкве, позволяет длительное время хранить ее в замороженном или сушеном виде.

Полезно ее употреблять тем, кто нередко пребывает в среде с завышенным содержанием радиации, так как она выводит из организма тяжкие металлы.

Хороша она при дилеммах, которые связаны с мочеполовой системой, а еще благотворно действует на функционирование сосудов и сердца. Можно так же использовать данную ягоду с целью ускорения заживления ран и профилактики онкологических болезней, язвы желудка.

Картофель