Овёс для похудения – верный выбор диетического продукта, который при правильном его изготовлении поможет отменно понизить массу тела, чему есть реальные исторические доказательства. Ведь овёс для похудения применялся любителями щедрых застолий ещё во времена Киевской Руси. На российской земле и сейчас овёс, применяемый в том числе и для похудения, символизирует достаток в доброжелательной и дружной семье.

Овёс и бессчетные рецепты его изготовления (в том числе и с целью похудения) должны быть известны обсолютно любой хозяйке, которая вожделеет иметь не только лишь стройную фигуру, да и здоровую семью. Ведь овёс вылечивает и человечий, и животный организм. Поэтому как настолько питательный овёс, стремительно и навечно утоляющий чувство голода, способен освобождать организм от шлаков и токсинов, что развивают онкологию. Также овёс для похудения является чудодейственной профилактикой малокровия, астмы, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрита, панкреатита, колита. Овёс полезен и при пищевых, бытовых и производственных отравлениях, так как не вызывает овёс для похудения аллергических реакций.

Напротив, овёс для похудения, как неоценимая кладезь витаминов (В, А, С, Е и пр.), минералов (калий, магний, цинк, йод, фтор, марганец, медь, кольбат и пр), очень полезен для организма, в особенности на физическом уровне и психологически приготовленному к понижению веса. Овёс для похудения, точней – постная (без соли, сахара, мёда, масла) овсяная каша, гарантирует исчезновение до 5 кг жира за неделю! Антицеллюлитные качества овёс для похудения проявляет благодаря уникальной клетчатке – бета-глюкан, которая была открыта и тщательно исследована только во 2-ой половине 20-го века, когда как раз и началась волна массового похудения. Данная клетчатка настолько стремительно усваивается, что ускоряет метаболизм и активизирует не только лишь углеводы – главные источники энергии, да и лишниие жиры.

Чтоб невозвратно избавиться от излишних кг, необходимо верно приготовить приобретённый специально для похудения овёс. Так, овсянку следует в количестве 1 стакана всыпать в кипящую воду (2 стакана) и варить 10-15 минут на слабом огне. Овёс для похудения будет более эффективен, если поставить готовую кашу на 60-90 минут на упревание под закрытой крышкой кастрюли.

Очень благотворен и кисель из овса для похудения и всеохватывающего очищения. Овсяный кисель (обычный напиток российской кухни) паломники на Руси называли «русским бальзамом», который готовили только из цельного зерна: 300 г овсянки соединяли с кефиром (0,5 стакана), сметаной (1 столовая ложка) либо коркой ржаного хлеба, что заливали водой (1,5 л). Смесь плотно закрывали и оставляли на трое суток для закисания, после этого процеживали и доводили до кипения. Овёс для похудения проявит антицеллюлитный эффект, если принимать кисель на его базе по 0,5 стакана за 20 минут до приёма еды, понятное дело, трижды в день. Такая база овсяной диеты, что даст, как и овёс для похудения, безупречную фигуру уже через месяц.