Новые и престижные диеты больше поражают собственной экстравагантностью, а самое увлекательное– находят собственных сторонников. И это невзирая на то, что ученые и доктора всегда говорят о вредности сыроедения, диеты Аткинсона, гречневой диеты и т.д. Может лучше согласовывать диеты с природой и природосообразностью, также всеми её циклами, ведь в природе нет ничего излишнего, зато все есть, что нужно человеку для настоящей и здоровой жизни… как раз на этих принципах и построены диеты, которые рекомендуют прицениваться к основным светилам – солнцу и луне.

Итак, лунная диета. Кому, если не женщине луна может стать наилучшей подругой: таинственная, бледноватая и не сразу же показывающаяся во всей собственной красоте, но зато реальная. Говорят, лунную диету выдумали роскошные француженки, но, эта диета может стать возлюбленной в мире. Пускай мы не худеем на ней на 10кг за два дня, но зато с помощью этой диеты можно как надо встряхнуть организм и ускорить обмен веществ.

Все дело в том, что в полнолуние, как и в новолуние, изменяется атмосферное давление и движение вод. В полнолуние вода образно говоря, «сжимается»– это ведь период отлива. А во время прилива, другими словами, в новолуние, вода напротив расширяется… Оказывают влияние ритмы и циклы луны и на обмен веществ– ведь наша планетка такой же живой организм, как и человечий. Не считая того, Земля– дамского рода, а означает, тоже женщина.

Полнолуние принуждает всю воду в организме уходить из межклеточного места вовнутрь клеток, а в новолуние все напротив: происходит перемещение воды к тканям. Так почему бы не поменять процессы перемещения воды в организме ( к наилучшему, очевидно), очистить организм, активизировать расщепление жиров и вывод токсинов?

Так что, лунную диету можно поделить на диету для полнолуния и диету для новолуния. Во время первой мы выводим излишек воды из организма, а диета в новолуние выводит токсины и провоцирует расщепление жиров. Проводить эти диеты можно как по отдельности, так и совместно. И срок может быть обсолютно любой: от недлинного (24 часа для полнолуния и 36 часов для новолуния) до расширенного (около 6 дней). Главное преимущество лунной диеты в том, что она позволяет не выпасть из жизни.

День: Начинаем диету в канун полнолуния после ужина. Диета водянистая : можно пить воду (родниковую, прокипяченую, минеральную, только не из под крана), соки фреш, владеющие мочегонным действием. За одни день можно утратить до 1 кг..

6 дней: за три дня до голодания питаться можно только свежайшими овощами. В 1-ый день ешьте только сырые и вареные овощи. В следующие два дня, также два дня после голодания питайтесь только ананасами и грибами (есть нужно четыре раза в день). Почему грибы? Они малокалорийны, не считая того, богаты на белок, нужный для построения мускул. А можно просто обойтись одним ананасово-грибным днем — до или после голодания.

Вы не только лишь очистите организм, да и потеряете до 3 кг., зависимо от длительности диеты, при этом не за счет мускул.

36 часов: Эта диета начинается в 18 часов в канун новолуния и длится до 6-7 часов утра последующего дня. Едим 4-5 раз в день только овощные супы и бульоны.

В эти день происходит насыщенное промывание организма и понижение веса приблизительно на 500 г.. Если вы будете употреблять только овощные бульоны, утрата веса может составить и 1 кг..

А те, кто тянутся к солнцу, могут испытать солнечную диету.

Говорят, что Солнце дает человеку все нужное и можно жить, питаясь только солнечным светом. Но, это конструктивная диета, можно придерживаться и больше вселого и положительного варианта солнечной диеты. Основной принцип диеты– потребление только солнечных, желтоватых продуктов. Единственно условие: пол килограмма в день, не больше, желтоватый сок тоже считается. Заместо сока также можно пить воду, она не в счет. Только длительно на такой диете не продержишься– так что, живем на ней 7-8 дней. И не запамятовывайте бывать на солнце и заниматься физической культурой. Солнечная диета безупречна для тех. Кто любит жесткий сыр и фрукты. В особенности дыни, бананы, абрикосы, тыквы,цитрусовые…

Кстати, похудеть на ней можно на 3-4 кг.. за неделю.