Диета Ксюши Бородиной немного жесткая, но очень действенная. Ксюша Бородина, ведущая телепроекта «Дом-2», всегда находится перед объективами камер, потому она должны быть всегда в хорошей форме. После родов проблемка избыточного веса стала для Ксюши более чем животрепещущей и ей пришлось придерживаться очень жесткой диеты, которая, вобщем, отдала хороший итог – 12 кг. за куцее время.

Диета Ксюши Бородиной. Меню и советы

Диета Ксюши Бородиной подразумевает маленький набор продуктов, но добавлять обилие в рацион не рекомендуется, так как это может понизит эффективность диеты, либо вообщем сведет все старания к нулю.

• Диета Ксюши Бородиной. Завтрак – несколько сырых огурцов и ломтик ржаного хлеба

• Диета Ксюши Бородиной. Обед – свежайший овощной супчик, салат с огурцами и зеленью, заправленный растительным маслом.

• Диета Ксюши Бородиной. Ужин – снова же огуречный салат и свежайший огурец в «чистом» виде.

Диета Ксюши Бородиной предполагает каждый день употребление 3-4 сырых огурцов. Пару раз в неделю разрешается поменять суп на маленький кусочек вареного нежирного мяса.

Диета Ксюши Бородиной. Дополнительные советы

Пока вы находитесь на этой диете, каждый день необходимо пить по 2-2,5 литра воды в день и принимать витамины.

Для пущего эффекта можно делать клизмы.

Если вы выбираете меж грунтовыми и парниковыми огурцами, то направьте внимание на это:

• Парниковые огурцы наименее калорийны, чем грунтовые и содержат в огромных количествах калий, который выводит из организма жидкость, создавая так мочегонный эффект.

• В грунтовых огурцах содержится много клетчатки, к тому же они вкуснее и полезнее.

Видите ли и парниковые и грунтовые огурцы имеют свои достоинства и свои недочеты, потому какой бы вид вы ни избрали, вы не ошибетесь. Единственное предупреждение по поводу огурцов заключается в том, что 1-ые летние овощи, переполненные нитратами, лучше не брать.

Диета Ксюши Бородиной. Особенности

Диета Ксюши Бородиной не может продолжаться больше 2-ух недель, так как после чего временного промежутка организм перестает избавляться от излишних кг., привыкнув к низкой калорийности еды. По окончании обозначенного времени нужно дать организму отдохнуть пол-месяца либо месяц и опять повторить диету Ксюши Бородиной.

После окончания диеты либо во время перерыва нельзя употреблять лишне жирную, мучную еду и сладкие кондитерские изделия. Также, Диета Ксюши Бородиной просит стопроцентно отказаться от алкоголя, даже от диетического сухого вина. Диета Ксюши Бородиной советует отказываться от маленьких «перекусов» и приемов обсолютно любой еды после 7 вечера.

Диета Ксюши Бородиной – это очень жесткая и брутальная диета, которая не дает организму получать фактически никаких нужных веществ, не считая тех, что содержатся в огурцах. Потому, перед тем как приступить к такой диете, побывайте на приеме у доктора и не переборщите с обозначенным сроком пребывания на этой диете.