Почему нужно соблюдать диету как раз в полнолуние и новолуние?

В эти дни изменяется атмосферное давление, движение вод. Полнолуние — это время отлива, вода вроде бы «сжимается». Новолуние, напротив, «расширяет» воду и наступает прилив. Из-за этих наружных процессов в нашем организме изменяется обмен веществ (рассредотачивание воды и микроэлементов).

В полнолуние вода «уходит» вовнутрь клеток из межклеточного пространсва, а в новолуние происходит оборотный процесс: вода перемещается из клеток к тканям. Эти особенности можно поставить для себя на службу: переодически соблюдая диету, усилить процессы перемещения вода, помыть и очистить организм, содействовать расщеплению жиров и выводу токсинов.

Диета для полнолуния, основанная на потреблении воды, позволяет вывести излишек воды из межклеточного пространсва и больше не копить ее. Она позволяет боротся с задержской воды в организме.

Диета для новолуния, сочетающая воды и овощи, удаляет воду, токсины, провоцирует процессы липолиза (расщепления жиров).

Преимущество такой разовой диеты заключается в том, что она разламывает обычный рацион, «встряхивает» организм, помогает ему полностью использовать резервы ферментов (которые нужны для того, чтоб переваривать еду и усваивать питательные вещества»

Советы

Любая из 2-ух «лунных» диет может проводится в 2-ух режимах: маленьком (24 часа для полнолуния и 36 часов для новолуния) и расширенном (до 6 дней). Противопоказания: некоторые заболевания обмена веществ, к примеру диабеь либо нарушение свертываемости крови.»

Диета в полнолуние :

24 часа : Начинается в канун полнолуния, после ужина и длится 24 часа. В меню только воды. Вы сможете пить ординарную воду (родниковую, прокипяченую, минеральную), свежевыжатые соки, владеющие мочегонным действием, подобно воде. Лучше выжимать сок из фруктов и овощей, соответсвующих сезону. Итог: потеряете от 250 г. до 1 кг.. Главное — сей день позволит вам избавится от отеков и почистить организм.

6 дней : В три, предыдущих голоданию и в два следующих дня (всего 6, включая день голодания) проведите курс целебного питания овощами. В 1-ый день ешьте только сырые и вареные овощи. В следующие два дня, а такжедва дня после голодания питайтесь только ананасами и грибами (есть нужно четыре раза в день). Ананасы владеют мочегонным действием и препятсвуют впитыванию жиров в кишечном тракте. Грибы нужно есть вареными, со специями либо маленьким количеством нерафинированного оливкового масла (первого прохладного отжима). В грибах содежится не достаточно калорий, при этом калорий белковых, питающих мускулы. Внимание: такая диета не должна продлятся подольше щести дней (включая день голодания), можно органичится 3-мя днями. К примеру , день сырых и вареных овощей, потом день голодания и день ананасно-грибной диеты . Возможно обойтись и всего одним днем — до или после голодания.

Итог : действенное очищение оарганизма и понижение веса на 1-3 кг., зависимо от длительности диеты .»

Новолуние

36 часов : Эта диета должна начинаться в 18 часов в канун новолуния и длится до 6-7 часов утра последующего дня. В меню овощные супы и овощные бульоны по выбору (можно и то и это), 4-5 раз в день. Суп можно готовить из ваших возлюбленных овощей (морковь, картофель, сладкий перец, фасоль, коренья). Овощные бульены ценны своими мочегонными качествами, но чтоб избежать однообразия, можно один раз в день побаловть себя бульеном из птицы, мяса либо рыбы. Овощные супы и бульоны пичкают организм минеральными субстанциями. Для более действенного воздействия на вес лучше ограничиться бульонами, зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода.

Итог : насыщенное промывание организма и понижение веса приблизительно на 500 г.. Если вы будете употреблять только овощные бильены, то и на 1 кг..

6 дней . Три дня, предыдущие новолунию и два следующих за ним вы питаетесь только сырыми и вареными овощами. Но имейте в виду, что как и в случае с полнолунием, вы сами приспосабливаете диету к своим потребностям. Не надо превращать диету в пытку. Единственное ограничение: диета не должна продолжается долше 6 дней.

Итог : утрата веса на 1-3 кг., зависимо от продолжительности.

Президент Интернациональной федерации и французского общества фито- и ароматерапии врач-терапевт Кристиан Дюраффур.