Если спать в недостаточно черной комнате, с течением времени разовьется депрессия, предупреждают исследователи. Неврологи считают: даже ночник или сумеречный свет, проникающий в комнату, оказывает очень большое воздействие на хим. баланс и структуру мозга.

Схожий свет нарушает выделение гормона мелатонина, который помогает телу понять, что установилась ночь и пора спать. Группа ученых из Института штата Огайо провела опыты с 2-мя группами хомячков. Одна группа подвергалась ночью воздействию растерянного света, а другая группа спала в полной мгле.

Трэйси Бедрозиан, одна из создателей исследования, констатирует: «Даже самый мерклый свет очень оказывал очень большое воздействие на хомячков, провоцируя развитие депрессивного поведения. Это обосновано переменами, происходящими в мозге по прошествии нескольких недель подобного светового действия. Депрессивное состояние проявлялось, а именно, в том, что животные не пили подслащенную воду»

Прицельный анализ мозга показал: хомячки, спавшие со светом, имели наименее плотную сеть дендритных шипиков в части мозга, именуемой гиппокамп. Дендритных шипики похожи на волосяные отростки на клеточках мозга, которые передают хим. сообщения от одной клеточки к другой. При этом гиппокамп играет главную роль в депрессивных расстройствах, в связи с этим любые конфигурации в его структуре очень важны.