Ученые из Института Левена в Бельгии исследовали схемы дыхания и считают, что отыскали причину того, почему человек вздыхает. Это делается, чтоб «перезагрузить» схемы дыхания, которые выбиваются из ритма. Так наша респираторная система сохраняет упругость.
В рамках исследования ученые отобрали 8 парней и 34 женщины, снабдив их футболками с детекторами, которые фиксировали процесс дыхания, частоту пульса, уровень двуокиси углерода в крови в течение 20 минут, пока добровольцы просто размеренного посиживали на одном месте.
При помощи детекторов исследователи находили особенные конфигурации, наступающие за периоды длиной в одну минутку, обхватывающие вздохи, которые могут подтвердить или опровергнуть «догадку перезагрузки». Детекторы показали разыскиваемые конфигурации. Вправду, дыхательная динамика отличалась до и после вздоха.
Сама «теория перезагрузки» опирается на идею того, что дыхание по природе собственной оживленно и в основном является беспорядочной системой с огромным количеством наружных и внутренних причин, изменяющихся зависимо от того, как много кислорода нам нужно, что сохраняет наши легкие бодрствующими и всегда готовыми к действию.
Для адекватной работы такая система просит баланса выразительных сигналов и случайного «шума». Случайный «шум» в физиологической системе естественен. Он дает возможность телу обучаться гибко реагировать на внезапные действия. Вздыхание можно рассматривать как фактор «шума», потому что его дыхательный объем вне спектра. В проведенном опыте вздыхание было по объему вдвое больше обыденного вдоха.
Вообщем же дыхание определено определенным объемом (интенсивностью), количеством вдыхаемого и выдыхаемого воздуха и определенным временем, отведенным на вдох и выдох. Эти свойства разнятся зависимо от момента. Когда легкие работают в одном режиме очень длительно, например, если мы дышим медлительно длительное время, они начинают изнашиваться, становясь более тугими и наименее активными исходя из убеждений газообмена.
Вздыхание же способно «перезапустить» респираторную систему и расслабить альвеолы, что может сопровождаться чувством облегчения. Но если очень часто вздыхать, в дыхательную систему добавится чрезмерное количество «шума». Такое, к примеру, происходит в время панических атак у людей. Хотя оборотная связь меж очень частым вздыханием и появлением панической атаки тоже выслеживается.