Новое исследование показало, что соблюдение вегетарианской диеты связано с более низким артериальным давлением (АД) и эта диета может быть применена для понижения давления крови.

Такие причины, как питание, вес тела, физическая активность и потребление алкоголя играют роль в риске развития гипертонии. Обязательно, соблюдение главных правил правильного питания отлично для предотвращения и регулирования гипертензии.

Создатели проанализировали семь клинических испытаний и 32 исследования, размещенных с 1900 по 2013 год, в каком участники соблюдали вегетарианскую диету. Окончательные различия кровяного давления после потребления вегетарианской еды были измерены.

В исследовательских работах, в каких участники соблюдали вегетарианскую диету, было связано со понижением среднего систолического (пик давления артерии) и диастолического (малое давление артерии) кровяного давления по сопоставлению с участниками, питавшихся без ограничений. В 32 исследовательских работах вегетарианская диета была связана с более низким средним систолическим и диастолическим артериальным давление по сопоставлению с рационом всеядных.