Уменьшение времени на просмотр телепрограмм и избавление от лишнего веса – взаимосвязанные явления, узнали ученые из институтов Воллонгонга и Ньюкасла в Австралии.

Результаты исследования были размещены в официальном научном журнальчике Южноамериканского института спортивной медицины Medicine & Science in Sports & Exercise. Ученые исследовали эффект от 3-х методов действия на детей: программки физической активности, программки конфигурации рациона и композиции этих программ.

В опыте приняли роль 165 детей с лишним весом в возрасте от 5 до 9 лет.

Во время исследования ученые учитывали не только рацион, физическую активность и индекс массы тела детей, но так же и время, которое они проводили перед монитором компьютера или телека.

Спустя полгода опыта детки из всех 3-х групп уменьшили время, проводимое перед монитором, в среднем на 55 минут, а спустя год — на 39 минут. Ранее южноамериканские ученые узнали, что южноамериканские детки и дети проводят перед телеком и компом в среднем 7 часов 38 минут в день.

«Это логически связано — чем больше времени ребенок каждодневно проводит в сидящем положении, тем меньше времени он двигается, — ведает Дилан Клифф, доктор философии, ведущий создатель исследования. — Результаты нашего исследования демонстрируют, что родительская поддержка поможет детям с лишним весом больше двигаться и не глядеть телевизор».