Клиника снижения веса Елены Морозовой изучила распорядок дня и рацион более 500 человек, работающих в огромных русских компаниях. Выяснилось, что примерно 55% человек за время службы набирали по 3-10 кг.

Все дело в напряженном графике и нехватки времени на обыденное питание. Человек быстро утомляется, у него снижается иммунитет. Итог — ряд недугов, включая ожирение. В особой угрозы IT-специалисты, которые всегда посиживают за компютером. А вот самые благосклонные условия — в компаниях валютного сектора.

В свою очередь, опрос работников Facebook показал, что их смущает не плохое питание, предоставляемое компанией. Их безвозмездно подкармливают трижды в день, при этом, обеспечивая постоянный доступ к еде. Это вызывает переедание. Если прибавить сюда недвижный стиль жизни и сидячую работу, складывается удручающая картина — риск ожирения подскакивает фактически вдвое.

Сотрудникам требуются прикладывать значимые усилия, чтоб поддерживать имеющийся вес. Например, в кабинете компании Mail.ru Group сделали игровые комнаты, фитнес-зоны и мобильный спортзал, где играют в футбол, волейбол и бадминтон. Также напрокат даются значительны и самокаты.

В компании Philips сотрудникам раздают соки и шагомеры, чтоб те проходили определенную дистанцию (2159 км, что равно расстоянию от Москвы до Амстердама, где находится штаб-квартира Philips). Стимул — социальные поощрения. А вот в «Yandex’е» работники имеют доступ к примыкающим с кабинетом кафе. На каждом этаже есть несколько кофе-пойнтов с чаем, кофе, сладостями, зерновыми хлебцами, орехами и фруктами. Правда, с недавнего времени, там появились и овощи.

В любом случае, более 80% офисных работников выбирают вредные продукты, когда идут на обед. Их гонит сильный голод, Согласно эволюционному механизму, человек выбирает жирные и калорийные продукты в критической ситуации. А, если работы много, то сотрудники вообще пропускают обеды, заказывая фастфуд.