О том, что в время беременности нужно вести здоровый стиль жизни и скуркулезно смотреть за своим здоровьем, чтоб малыш родился здоровым, наверняка, не нужно говорить ни одной разумной женщине.

Давайте попробуем разобраться в том, стоит работать беременной женщине.

Доктора не принуждают отказываться от трудовой деятельности в время беременности. Естественно, бывают случаи, когда продолжение работы может привести к ухудшению состояния беременной, но такие случаи персональны, а мы говорим в общем.

Решение относительно того, стоит продолжать трудовую деятельность в период вынашивания малыша вы должны принять всей семьей, беря в внимание при этом советы доктора по этому поводу, которые должны основываться на оценке критерий труда, состоянии здоровья мамочки и грядущего малыша.

Следует сразу же сказать, что некоторые виды деятельности, конечно, совсем не применимы для беременной. К таким можно отнести работы с радиоактивными изотопами, парами тяжелых металлов, хим. создание и подобные специальности. Не рекомендовано также работать в роли официантки, повара, пекаря, в зубопротезных кабинетах и в местах с завышенной влажностью, в очень горячих или прохладных помещениях. Существует еще длиннющий список профессий, которые не рекомендованы для беременной женщины.

Если все хорошо взвесив вы решили продолжать работу, то вам просто нужно соблюдать несколько правил, которые посодействуют вам избежать возможных негативных последствий для малыша.

Так, к примеру, вам нельзя длительно стоять или посиживать. Пытайтесь пару раз в час изменять положение тела. Следует также сказать, что ваши перерывы для отдыха должны стать более частыми. Хотя бы раз раз в час нужно сделать небольшую гимнастику, прогуляться, а еще лучше погулять на свежайшем воздухе. сли это не представляется возможным, то нужно хотя бы сделать несколько физических упражнений прямо в рабочем кресле, которые напоминают потягивания.

Если кто-то из родных, близких или сослуживцев предлагает вам свою помощь, то не нужно ею третировать. омните, что передвижение и перенос тяжестей вам строго запрещены.

Стоит отметить так же, что рабочий день беременной женщины должен составлять менее 6 часов в день. А спешка, давка в публичном транспорте, перегрузки на работе в течение восьми и больше часов очень нежелательны.

Как вы сами осознаете, такие действия не пойдут на пользу ни мамочке, ни малышу.

Помните также о том, что беременная женщина должна уйти с работы ни позже, чем за два месяца до родов.