От наших чувств и взглядов на жизнь зависит склонность ко многим заболеваниям.

Почему кто-то из нас всегда простывает, хотя носит шапку и избегает сквозняков, кто-то никак не может справиться с «банальным» гастритом, а кого-или ни одна хворь не берет? Почти в всем на эти вопросы отвечает наука психосоматика

Вы простужены? Пора отдохнуть…

Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. Понятно, что при депрессии, к примеру, общий иммунитет может снизиться аж на 70%.

При запущенных неврозах у человека начинается самый настоящий авитаминоз — резко падает содержание витаминов С, всей группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при этом все полезные вещества ужаснее усваиваются. Отсюда и бледноватый вид.

Неизменные простуды нередко сигналят о том, что ваши нервные силы на пределе. Эта же неприятность подстерегает тех, кто стремится очень много успеть, не давая мозгу передышки.

Временами организм просится на постельный режим, чтоб… просто передохнуть. Проще говоря, укладывая вас в кровать с ОРЗ, организм так вроде бы защищается от нервного срыва, который вот-вот разразится от перенапряжения.

Трещит шейка — скиньте нахлебников

Шейка в психосоматике символизирует способность к гибкости мышления.

Трудности же с ней появляются по трем психическим причинам:

вы очень мягкотелы: тащите на для себя кротко воз чужих осложнений и не пытаетесь бороться;

вы очень упорны, уперты в своем мнении и не желаете прислушиваться к другим;

вы очень напряжены, сомневаетесь в людях, окружающих вас, всегда вроде бы ждете удара в спину и подсознательно «втягиваете голову в плечи».

Зараза пристает к упрямцам и нытикам

Датский доктор медицины психиатр Йохан Бекман выделил 10 основных источников завышенной восприимчивости к различным воспалительным инфекциям. Оказалось, что все дело в особенностях личности. Это:

упрямство и негибкость характера;

самобичевание и неизменное чувство вины;

негативное отношение к для себя и окружающим;

подозрительность;

злопамятность и неспособность прощать;

ранимость и мнительность;

озабоченность и неуверенность внутри себя;

неумение сдерживать свои чувства;

стабильность и злоба;

чрезмерная внушаемость и ограничительное поведение (неспособность принимать собственные решения).

Трудности с легкими — от испуга перед жизнью?

Дышать полной грудью могут для себя позволить личности смелые, уверенные в собственных силах, способные отстоять свое актуальное место. А дыхательная дефицитность формируется у людей, испытывающих ужас перед актуальными переменами, пасующих перед трудностями. Условно говоря, человек вроде бы сберегает дыхание, старается дышать тише, чтоб его «не заметили».

Часто в глубине астмоидных состояний лежат неизжитые детские ужасы.

Астма в психосоматике значит протест перед самостоятельной жизнью, боязливость ответственности и откровенности (собственной и чужой), нежелание раскрываться перед людьми.

Спина гнется без актуальной опоры…

Еще Гиппократ называл позвоночник актуальным стержнем человека, Авиценна — стволом, на котором, как листья на дереве, держатся все органы.

Трудности со спиной нередко начинают преследовать людей, оставшихся в тяжелую минутку без поддержки. Недаром существует выражение «горе его согнуло».

Сутулость, боли в спине на нервной почве возникают от чувства личной ненужности, сознания, что ты раз в всем свете.

Опущенные плечи — одно из часто встречающихся наружных проявлений апатичной депрессии.

Кстати, попытайтесь такое обычное, но очень эффективное упражнение: поначалу медлительно опустить голову на грудь и грустно свести плечи вперед, как спящий орел, а позже горделиво поднять голову и очень развести плечи — ощутить себя летящей чайкой над морем. Непревзойденно помогает почувствовать прилив сил и поднимает настроение.

Осанка в психосоматике вообщем очень принципиальна, она — внешняя проекция нашей самооценки, показатель сопротивляемости актуальным трудностям. Так что выше нос и ровнее спинку!