Возьмите ситуацию под контроль

Изберите день для самообследования — к примеру, 1-ое число каждого месяца. Делайте осмотр последующим образом:

встаньте в полный рост перед зеркалом,

опустите руки повдоль тела, а потом поднимите их за головой,

осмотрите кожу на груди: нет ли на ней ложбинок, морщинок, стянутости, покраснения, сыпи или выступов,

прощупайте грудь кончиками пальцев по кругу, начиная с внешнего периметра и двигаясь по направлению к соску,

бследуйте также область подмышек.

Если вы обнаружите уплотнение или другие необыкновенные симптомы, проведите повторное обследование спустя раз менструальный цикл. Если симптомы не пропали, непременно пройдите обследование у доктора.

Проверте свою наследственность

Узнайте, были ли в вашей семье случаи рака груди и сообщите о этом доктору. Приблизительно 10% заболеваний раком груди — наследные, в связи с этим для доктора очень принципиально знать, относитесь ли вы к категории завышенного риска. И не забудьте о родственницах по отцовской полосы! Потому что половина генов досталась вам от отца, случаи заболевания в его семье также увеличивают возможность заболевания.

Часто обследуйтесь

Южноамериканское онкологическое общество советует женщинам старше сорока лет раз в год проходить маммографию. Если в вашей семье были случаи рака, вам нужно начинать обследоваться за 10 лет до того возраста, когда у вашей родственницы была найдена болезнь. И непременно храните результаты обследований: сопоставив несколько снимков, доктор резвее увидит конфигурации.